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當(dāng)前位置:首頁(yè)?產(chǎn)品供應(yīng)?教育培訓(xùn)?文體才藝培訓(xùn)?柔道?昆明中老年太極養(yǎng)生精英班13099979891 耘庚華龍武術(shù)院
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云南耘庚華龍武術(shù)院師資力量:具有一大批經(jīng)驗(yàn)豐富、技藝超群、技術(shù)精湛的華龍拳、六合拳、披掛拳,昆明中老年太極養(yǎng)生精英班13099979891、通臂拳、八極拳、鴨形拳、燕青拳、查拳、華拳、翻子拳、以及太極拳、八卦掌,昆明中老年太極養(yǎng)生精英班13099979891、形意拳等武術(shù)家,昆明中老年太極養(yǎng)生精英班13099979891,**、教練任教。本院的技術(shù)教練,老師均有華龍拳研究會(huì)和華龍武術(shù)館選派。以確**院技術(shù)教學(xué)質(zhì)量,確保學(xué)員的技術(shù)成長(zhǎng),確保學(xué)員在本院按時(shí)完成學(xué)業(yè),考入或被選人武術(shù)專業(yè)體工隊(duì)和重點(diǎn)高校深造。 太極拳具有養(yǎng)生保健功能其奧秘在于“一動(dòng)無(wú)不動(dòng)”的活動(dòng)能給身體一定強(qiáng)度循序有節(jié)的刺激激發(fā)。昆明中老年太極養(yǎng)生精英班13099979891
極拳行功走架,豎項(xiàng)貫頂,虛領(lǐng)項(xiàng)勁,氣沉丹田,以意導(dǎo)氣,以氣運(yùn)身,內(nèi)氣上至百會(huì)、下通涌泉、達(dá)于四梢(指為筋梢、發(fā)為血梢、牙為骨梢、舌為肉梢),就技擊而言。旨在激發(fā)內(nèi)勁;就人體生理面言,實(shí)乃對(duì)全身血管包括微血管的鍛煉。 內(nèi)氣運(yùn)***遍周身、無(wú)微不到的結(jié)果,客觀上就是在疏通經(jīng)絡(luò),擴(kuò)充血管。每次練功過(guò)程亦即血管頻繁地收縮與擴(kuò)張的過(guò)程。由此,天天行功走架,堅(jiān)實(shí)了血管管壁,疏通了經(jīng)絡(luò),加快了循環(huán)頻率,大動(dòng)脈暢通無(wú)阻,***經(jīng)久不衰,四肢百骸肌膚延緩了老化。故而,太極拳手氣血飽滿.多得高壽。昆明中老年太極養(yǎng)生精英班13099979891太極拳通過(guò)人體下肢訓(xùn)練,利于氣血下行,調(diào)整人體上盛下衰狀態(tài)。
云南耘庚華龍武術(shù)院針對(duì)具備優(yōu)良素質(zhì)的少兒、青少年學(xué)生,進(jìn)行競(jìng)技武術(shù)、散打、中國(guó)式摔跤項(xiàng)目的培養(yǎng),及傳統(tǒng)武術(shù)拳種培訓(xùn)。目標(biāo)是在培訓(xùn)五年以上,獲得二級(jí)運(yùn)動(dòng)員資格或中國(guó)武術(shù)四段以上級(jí)的資格,為參加高考單招或統(tǒng)招技術(shù)專項(xiàng)加分,確保高考入學(xué)率,達(dá)65%以上,為高考打好基礎(chǔ)創(chuàng)造有力條件。
根據(jù)近年來(lái)生理學(xué)的發(fā)展,特別是許多生理學(xué)家對(duì)***的研究,使我們更進(jìn)一步地認(rèn)識(shí)了***系統(tǒng)對(duì)人體的重要作用。我們知道,神經(jīng)系統(tǒng),尤其是它的高級(jí)部分,是調(diào)節(jié)與支配所有系統(tǒng)與***活動(dòng)的樞紐。人類依靠神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)(通過(guò)條件反射與條件反射),以適應(yīng)于外界環(huán)境并改造外界環(huán)境。人依靠神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng),使體內(nèi)各個(gè)系統(tǒng)與***的機(jī)能活動(dòng)按照需要統(tǒng)一起來(lái)。因此,任何一種鍛煉方法,如果能增強(qiáng)***系統(tǒng)的機(jī)能,對(duì)全身來(lái)說(shuō)就有很好的保健意義。太極拳的優(yōu)越之點(diǎn)就在于此。 極拳養(yǎng)生保健功效是“練身、練氣、練意”綜合鍛煉的結(jié)果。
首先,太極拳體現(xiàn)了人與自然和諧的一種哲學(xué)觀。太極拳“道法自然”,人身為一“小太極”,自然為“大太極”。當(dāng)你練完了一套太極拳,到戶外、曠野、樹(shù)林、草地上,無(wú)拘無(wú)束地“全身處處毫無(wú)牽掣”,“動(dòng)靜作勢(shì)、純?nèi)巫匀弧?,呼吸自然,開(kāi)闊心胸“隨天機(jī)動(dòng)宕”,也無(wú)意追求蹬腿有多高,架勢(shì)有多低,姿勢(shì)有多規(guī)范,以順乎自然、天人相通的觀念來(lái)行拳走勢(shì),與大自然靜靜地交流、交融,將自己溶入大自然之中,天人一體,生機(jī)無(wú)限,熱愛(ài)自然、熱愛(ài)人生之情油然而生,忘卻煩惱,進(jìn)入一種恬淡自然的境界,會(huì)有一種好心情,一份緊張煩惱之外的寧?kù)o。太極拳強(qiáng)調(diào)松靜自然的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn),能把人的有機(jī)體引進(jìn)一種“松弛反應(yīng)”狀態(tài)。昆明中老年太極養(yǎng)生精英班13099979891
太極拳文化既涵蓋中國(guó)傳統(tǒng)文化,又具有濃厚的時(shí)代特征。昆明中老年太極養(yǎng)生精英班13099979891
中國(guó)傳統(tǒng)文化,是中國(guó)人性靈智慧和才情氣概的結(jié)晶,也是祖先留給我們的珍貴財(cái)富。太極拳是一種傳統(tǒng)文化,幾百年來(lái)人們爭(zhēng)相傳授、繼承和發(fā)揚(yáng)。時(shí)至現(xiàn)在,在神州大地上蓬勃發(fā)展的太極拳運(yùn)動(dòng),其內(nèi)容大都在陳式太極拳的基礎(chǔ)上發(fā)展而成,如:楊式、吳式、孫式、武式等傳統(tǒng)與各式競(jìng)賽規(guī)定套路、**易學(xué)易煉的普及套路。人們?yōu)楦哔|(zhì)量的生活,特別重視健康,有了健康就有了幸福,因此練太極拳強(qiáng)身健體,***成為當(dāng)今時(shí)尚。為了充分利用太極拳造福人類,使之弘揚(yáng)光大,本文著重探討太極拳的文化內(nèi)涵。昆明中老年太極養(yǎng)生精英班13099979891
云南耘庚文化傳播有限公司致力于商務(wù)服務(wù),是一家服務(wù)型的公司。公司業(yè)務(wù)涵蓋武術(shù)培訓(xùn),摔跤培訓(xùn),太極拳培訓(xùn),散打培訓(xùn)等,價(jià)格合理,品質(zhì)有保證。公司從事商務(wù)服務(wù)多年,有著創(chuàng)新的設(shè)計(jì)、強(qiáng)大的技術(shù),還有一批**的專業(yè)化的隊(duì)伍,確保為客戶提供良好的產(chǎn)品及服務(wù)。在社會(huì)各界的鼎力支持下,持續(xù)創(chuàng)新,不斷鑄造***服務(wù)體驗(yàn),為客戶成功提供堅(jiān)實(shí)有力的支持。
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