摔跤運動從初步研究到試點開展，從經(jīng)驗總結(jié)到全國推廣，直至成為現(xiàn)代體育競賽項目，曾經(jīng)歷過許多困難、矛盾和阻力。其中**主要的問題是：摔跤比賽與人們想象的武術徒手搏擊形式截然不同，有人甚至認為摔跤不是武術，而只是“拳擊加腿擊”。因為民間流行的武術搏擊，一般都認為是自衛(wèi)，一招致敵；或者像電影、電視、武打小說中描述的那樣出神人化，昆明青少年摔跤培訓，風雨不透。這是武術在許多形式上給人以神化夸張的錯覺而造成的誤解。在現(xiàn)代文明社會中，我們不能讓散手在狹窄的拼殺中去生存，應把武術之精華溶入簡單易行的運動形式，不僅能自衛(wèi)還能強身，昆明青少年摔跤培訓，這樣才能有生命力，才能真正走向社會，走向世界。于是，原國家體委武術院經(jīng)過試驗、論證后，認為摔跤的技法是以增強體質(zhì)，交流技藝，自衛(wèi)，提高技術水平為出發(fā)點，從傳統(tǒng)武術徒手搏擊術中取舍動作，使摔跤成為體育，即寓技擊術于體育之中。耘庚在平時的訓練當中將“知禮，昆明青少年摔跤培訓、行禮、懂禮”貫穿始終。昆明青少年摔跤培訓

云南耘庚華龍武術院師資力量：具有一大批經(jīng)驗豐富、技藝超群、技術精湛的華龍拳、六合拳、披掛拳、通臂拳、八極拳、鴨形拳、燕青拳、查拳、華拳、翻子拳、以及太極拳、八卦掌、形意拳等武術家，**、教練任教。本院的技術教練，老師均有華龍拳研究會和華龍武術館選派。以確**院技術教學質(zhì)量，確保學員的技術成長，確保學員在本院按時完成學業(yè)，考入或被選人武術專業(yè)體工隊和重點高校深造。 昆明青少年摔跤培訓在當今社會，文化知識很重要，而一個健康的體魄、一顆善良和感恩的心更重要。

摔跤中防守是一種可以節(jié)制和削弱對方的攻擊，保護自己并能處于反擊位置的方法，**終目的是在于防守后和反擊。準確巧妙地防守，不但能保護自己，而且能為攻擊創(chuàng)造更好的條件。 拍擋防守：以左拍擋為例，左手掌心向里貼，向里橫拍并稍右轉(zhuǎn)體。 掛擋防守：左右手屈臂向同側(cè)頭部或肩部掛擋。 里抄防守：左右手臂微屈并外放，緊貼腹前，手心向上，同時左右手屈臂，緊貼胸前立掌，掌心向外。 外抄防守：左右手臂外旋彎曲，上臂緊貼肋部。 提膝防守：重心右移，前腿屈膝起，后腿支撐，上體姿勢不變。截擊防守；當對方準備進攻時，使手截腿阻截對方攻勢。不接觸防守。后閃防守：重心后移，上體略后仰閃躲。 側(cè)閃防守：上體向左側(cè)或右側(cè)閃躲或用左右閃步防守。 下潛防守：,屈膝降低重心，同時低頭縮頸向下閃躲兩手護頭。   上跳防守：兩腳蹬地，使身體向上跳閃。

俗話說：“摔跤要有一把主手?！庇辛艘话训靡獾牡资?，就能便于應付對方的快攻 。反過來說，輸跤者首先輸了手，因為一旦被對方抓著一把適于他的袖帶，往往就會陷于被動。當然，有經(jīng)驗的運動員也可以借對方的揪袖和夾脖作為一種誘招。例如在對方使別或勾時，可在后面扒腰、按腿來橫削對方**的張樁，這樣就可以轉(zhuǎn)危為安，反敗為勝。身材高大的人與身材矮小的人對摔時，身材高大的人應發(fā)揮臂長、身長、腿長的特點，爭取先抓住對方而不要讓對方先靠近自己。反之，身材矮小的人要爭取接近和抱住身材高大的人，盡量限制對方的長處。如對方身體較胖、體力較差時，可設法扯著對方轉(zhuǎn)動，消耗他的體力，然后再借機進攻。 摔跤培養(yǎng)青少年、兒童的身心素質(zhì)。

少兒摔跤是一項內(nèi)外兼修的運動項目：外練筋骨皮，增強體適能；內(nèi)練精氣神，提升正能量。讓孩子在文化教育之外，品武道精髓，文武雙全。通過不斷的少兒摔跤訓練，可以讓孩子在潛移默化中樹立較強的自我保護意識，敢于說不、敢于抗爭。四周歲至十八周歲的青少年，不但男孩子可以練習摔跤，女孩兒更是需要學習摔跤。教孩子面臨校園侵害時如何應對，正確引導孩子使用“拳頭”保護自己。也可以改變孩子本身怯懦的性格，結(jié)識更多正能量的朋友，使性格更加的開朗、自信。摔跤是一項體育運動項目，也是一種文化形態(tài)。昆明青少年摔跤培訓

摔跤可以帶給學員性格上的改變，變得更加自信，給每位學員帶來不同的改變。昆明青少年摔跤培訓

摔跤運動才得以順利的開展和推廣，從現(xiàn)代的摔跤運動形式來看，摔跤與其它運動項目基本相同，屬于體育，但又突出地反映出武術的特殊本質(zhì)—技擊性，同時又明顯地區(qū)別于使人致傷致殘的技擊術，不包含致人于死地的技法。摔跤規(guī)則嚴格規(guī)定了不準向?qū)Ψ胶竽X、頸部、襠部進行攻擊，也不允許使用反關節(jié)動作及肘、膝的技法，但可以運用武術各種流派的技法。摔跤運動的內(nèi)在特點，決定了它以相互對抗的形式來表現(xiàn)，所以摔跤的基本形式就是對抗性，這種對抗是在雙方掌握了摔跤的基本動作和基本技術；經(jīng)過一段的訓練，在沒有固定格式的情況下，在規(guī)則規(guī)定的范圍內(nèi)進行較技、較勇、較智，一分上下。昆明青少年摔跤培訓

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