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產(chǎn)品關(guān)鍵詞:宣城枕頭購買,枕頭
***更新:2020-12-09 02:09:27
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詳細(xì)說明
好枕頭的選取:
硬度:過硬的枕頭,與頭部接觸面積減少,壓強增大,頭皮會感到不適。軟枕可能睡上感覺舒服,其實對人體的危害比硬枕更大。由于軟枕使人體頭部受力過于均勻,使頭部血管均勻受壓,宣城枕頭購買,致使頭皮血液難以流通,長時間如此可致人 脫發(fā)、白發(fā)、記憶力減退及 大腦萎縮。另外,由于軟枕支撐力不夠,極易造成頸椎變形,并常常造成 落枕,宣城枕頭購買。我們這款枕頭經(jīng)過十萬次的人體睡眠實驗,軟硬度較為適中,完全適合于人體對枕頭硬度的需求。
枕芯:枕頭好與壞關(guān)鍵看枕芯的材質(zhì)。深受人們喜愛的也是較近幾年比較流行的記憶枕,可以說是壟斷了整個枕頭的大半個市場。相對于人們喜歡的 記憶枕,傳統(tǒng)材質(zhì)的 蕎麥皮、 決明子、菊花枕芯也是一個不錯選擇對象。好的枕頭要有一個好的枕芯,除卻上面幾種常見的枕芯,也有人使用彈性管枕芯,此類枕芯透氣性好,宣城枕頭購買,不悶熱,還有很好的塑性效果,是大人孩子夏季睡眠的親密伴侶。 枕頭過高等于整晚低頭,容易造成頸椎反張,會使頸部壓力過大,引起頭頸部供血不足。宣城枕頭購買
枕芯材料與柔軟度:
選擇枕頭時,我們首先要考慮枕芯填料以及由此影響的柔軟度問題。常見的較為推薦的枕芯材料有記憶海綿枕、乳膠枕、合成纖維枕、羽絨羽毛枕等,我們選購時可以測試枕頭材料的回彈時間,3-5秒的話就是比較合適的,此外,體質(zhì)過敏者尤其適合使用乳膠枕。 老人家常說枕硬枕舒服,而年輕人則更喜歡軟枕,但枕頭的硬度其實也是適中為宜。太硬頭皮會感到不舒服,太軟會導(dǎo)致頸肌過度疲勞及影響呼吸的通暢,不利于睡眠。
枕頭長短與高低度 枕頭的長短和高低度也是十分重要的。枕頭按高度可分為低枕、中枕和高枕,低枕高度在10cm以下,適合青少年或喜歡俯臥的人群;中枕的高度在11-13cm左右,適合大多數(shù)仰臥的人群;高枕的高度在14-16cm,適合中老年人或側(cè)臥的人群。肩寬體胖者,枕頭可略高一些,而瘦小的人則可稍低些。 至于枕頭的長短,正常情況下,比較好比肩膀要長一些,不要睡太小的枕頭。一般來說,成年人枕頭的長度應(yīng)在50至70厘米之間,寬度也不應(yīng)小于30厘米。 宣城枕頭購買過軟的枕頭也存在透氣性能差的問題,不能保證睡眠時充分的呼吸,也可能存在安全隱患。
枕頭高低的影響?
頸椎病枕頭太高
若排除患病因素,出現(xiàn)頸部酸痛、、頭暈、耳鳴及等腦神經(jīng)衰弱情況,或是睡覺睡到一半感到手腳麻木,那很有可能就是你的頸椎病枕頭太高了。
頸椎病枕頭過低
如果臨睡前沒有喝水,但醒來后發(fā)現(xiàn)面部浮腫這可能是頸椎病枕頭過低,引起頭部輕微充血導(dǎo)致的。頸椎病枕頭過低,下頜會因此向上抬,容易張口呼吸,出現(xiàn)打鼾的情況。
怎樣的高度才合適?
通常情況下,頸椎病枕頭的適宜高度,以9-10厘米較為合適,但具體尺寸還要因每個人的生理特征,尤其是頸部生理弧度而定,老中醫(yī)建議,枕頭的高度可以和患者握拳、手側(cè)立起來的高度一樣。肩寬體胖者枕頭可略高一些,而瘦小的人則可稍低些。
枕頭的保養(yǎng)和清潔:
化纖枕是一種普通的人造纖維制成的枕頭,由于化纖材質(zhì)不太透氣,使用久了容易變形結(jié)塊,缺乏彈性,枕頭呈現(xiàn)高低不平的狀態(tài)。
清洗方法:手洗、機洗均可,但要選擇溫和的洗滌劑。機洗時比較好加塊毛巾一同洗,以均衡水流。洗完后烘干的話,會有助于枕頭恢復(fù)彈性,并且柔軟蓬松。
乳膠枕的彈性好,不易變形、支撐力強。據(jù)介紹,乳膠對于骨骼正在發(fā)育的兒童來說,可以改變頭形,而且不會有引發(fā)呼吸道過敏的灰塵、纖維等過敏源,有的乳膠枕還具有按摩和促進(jìn)血液循環(huán)的效果。
清洗方法:在加有清潔劑的冷水中浸泡,用手輕壓枕頭,直到洗干凈為止,多余的洗滌液一定要擠盡。之后過清水,反復(fù)沖洗,直至漂洗干凈。
枕頭一般由枕芯和枕套兩個部分構(gòu)成。枕芯需要填充材料,使枕頭在使用時保持一定的高度。
填滿身體空隙,讓脊椎得到支撐力。
與枕頭直接接觸的是人體的頸椎部份,而頸椎與人體的肩背和腰部肌肉、韌帶、椎間盤等都密切相關(guān),可知枕頭對于人體健康的影響。
枕頭不僅要能夠很好地承托頸部的前凸,同時還要能夠很好地容納頭顱枕部(后腦勺)的后凸,只有如此,頸部各組織才會處于一個放松休息的狀態(tài)。不合適的枕頭、不正確的睡眠姿勢,可能會引起頸部韌帶、肌肉張力過大而加速椎間關(guān)節(jié)蛻變及導(dǎo)致功能紊亂。
枕頭與床支撐脊椎。一般正常站立的情況下,脊椎承受壓力較小,但平躺時頸部和腰部為前凸曲線,會呈懸空狀態(tài),需有支撐點,否則很容易因為過度伸展造成傷害。
「枕頭和床正是維持及支撐脊椎的重要關(guān)鍵」特別是40~50歲以上的人,更需要維持正確的睡姿。因老年人容易長骨刺,加上頸椎韌帶變肥厚,如果頸部過度后仰,椎間盤一關(guān)閉,很容易壓迫神經(jīng)。 保健型指對那些頸椎長期處于疲勞狀態(tài)的人群中的一種按摩型枕頭。宣城枕頭購買
頸椎目前的方式多種多樣,就從長期使用的角度來看,頸椎枕是能夠被患者長期堅持和使用的方式。宣城枕頭購買
關(guān)于枕頭的使用壽命 枕頭在合適的使用條件下能為睡眠提供保證,但就算再怎么精細(xì)保護(hù),一個枕頭都不可能一勞永逸,但到底多久需要更換一個枕頭呢?或者說主流品類一般的使用壽命多長呢? 半年到一年:蕎麥枕,中藥保健枕,這類枕頭在使用過程中比較容易吸收濕氣,滋生霉菌,即使在使用時進(jìn)行合理的清潔,也建議一年更換一次。 一年到三年:聚酯纖維枕,當(dāng)彈性,蓬松感降低時就要更換;羽毛枕,和聚酯纖維枕類似,當(dāng)蓬松感下降明顯時,而且可以明顯感覺毛桿是就建議更換;記憶枕,不同記憶枕的使用壽命差別很明顯,質(zhì)量較差的可能在一年之內(nèi)就會出現(xiàn)慢回彈屬性消失,這時就需要及時更換,不過由于記憶枕本身清潔上的困難,即使慢回彈屬性保持得不錯,也不建議使用超過3年。 三年到五年:在第1部分講到的合成顆粒填充枕,由于本身透氣性和清潔性上的優(yōu)點不易滋生塵螨,壽命相對其他類型的枕頭都更長。宣城枕頭購買
文章來源地址: http://www.cdcfah.com/cp/2323364.html
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