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詳細(xì)說(shuō)明
雖然說(shuō)人們所需要的枕高度往往因人而異,與每個(gè)人高矮,胖瘦、肩寬窄、頭圍、脖子的長(zhǎng)短頸部弧度有關(guān),并無(wú)一定的標(biāo)準(zhǔn),但是一般人睡眠由于使用仰臥姿勢(shì)時(shí)間較多,福建好的枕頭品牌排行,一般醫(yī)生會(huì)建議使用一拳多一點(diǎn)的高度為宜,福建好的枕頭品牌排行,福建好的枕頭品牌排行,不宜達(dá)到一拳半的高度。生態(tài)枕頭必須具備以下基本特征:枕頭的高度要與使用者的體格狀況相適應(yīng) 枕頭不同部位的感知硬度要與使用者睡眠狀態(tài)下不同部位需要的感知硬度相適應(yīng)枕頭不同部位的感知溫度要與使用者睡眠狀態(tài)下不同部位需要的感知溫度相適應(yīng)。枕頭的材料是非常環(huán)保安全的。福建好的枕頭品牌排行
枕頭階段適用:兒童枕頭強(qiáng)調(diào)階段適用性,每一段時(shí)期應(yīng)采用不同的枕頭,不可以一個(gè)枕頭從小到大,更不可以用成人枕頭給兒童湊合用。枕頭孩子3個(gè)月后開(kāi)始學(xué)抬頭,脊柱頸段出現(xiàn)向前的生理彎曲。因此,為了維持生理彎曲,保持**舒適,嬰兒出生后3個(gè)月開(kāi)始使用枕頭。嬰兒枕頭高度以3-4厘米為宜,并根據(jù)嬰兒發(fā)育狀況,逐漸調(diào)整枕頭的高度;枕頭的長(zhǎng)度與嬰兒的肩部同寬為適宜。兒童枕的材料:兒童枕芯質(zhì)地應(yīng)柔軟、輕便、透氣、吸濕性好,建議枕芯不宜采用過(guò)軟的材料,因?yàn)閮和┡P姿勢(shì)多,而且不容易自我調(diào)整,太軟的枕頭會(huì)有安全問(wèn)題。枕頭與頭部接觸區(qū)可盡量做成與頭顱后部相似的形狀,枕套應(yīng)選用純棉布制作。常州質(zhì)量枕頭廠家過(guò)硬的枕頭可能就是讓您鼾聲如雷的罪魁禍?zhǔn)住?/p>
良好的填充材料。 枕頭往往有高低、軟硬、彈性等的基本區(qū)分,根據(jù)基本填充材料不同可以將枕頭分為軟枕、硬枕和中性枕三大類(lèi),方便顧客選擇,其中天然的中性枕頭是近幾年開(kāi)始流行的枕頭類(lèi)別,就是不軟不硬的枕頭,主要包括一些天然材質(zhì)作為基本填充的蒲絨枕頭、木棉枕頭等等。填充物決定著枕頭的軟硬度和功效。一般選擇天然材質(zhì)的顧客較多,木棉、香蒲絨、蕎麥殼、棉、珍珠棉,羽絲棉、羽絨等都可以作為枕頭的基礎(chǔ)填充物。另外枕頭還可以添加好的中藥材來(lái)增加枕頭的功效。蠶砂、決明子、薰衣草、羅布麻、女貞子、銀杏葉等等。
谷物以及其他植物材料之所以一直被認(rèn)為是傳統(tǒng)的填充材料,主要是由于它們本身含有相當(dāng)豐富的氨基酸成分,在人們的睡眠中經(jīng)過(guò)皮膚摩擦和呼吸可以部分為人體吸收,現(xiàn)代技術(shù)制作的枕芯材料主要講究枕頭的舒適。枕套有三種基本的款式:普通的一片包型,牛津型(裝有平邊)和綴邊型。三種枕套都有一個(gè)固定枕頭的內(nèi)封品,這樣便不用在兩側(cè)實(shí)行一些加固措施了。棉布、棉滌和人造纖維都可以用來(lái)縫制枕套,但是舒適的枕套材料是純棉質(zhì)地的布料,透氣性和吸濕性好,并且不刺激皮膚。枕頭已失去彈性,需要拍打好一陣才能使其恢復(fù)一些彈性。這類(lèi)枕頭需要更換了。
高度要選對(duì) 睡眠才能好:除了正確的“枕姿”,選擇一個(gè)合適高度的枕頭也是保證睡眠質(zhì)量的重中之重,枕頭過(guò)高或者過(guò)低都會(huì)對(duì)身體造成傷害。研究表明,過(guò)高的枕頭會(huì)阻礙頭部正常的血液循環(huán),易導(dǎo)致腦缺氧,引發(fā)打呼嚕、落枕等問(wèn)題的發(fā)生,高xue壓、頸椎病和脊椎不正的病人也不能使用高枕;而過(guò)低的枕頭則容易引起眼瞼和臉部水腫,病、肺病、心臟病的人也不能使用低枕。科學(xué)、舒適的枕頭高度是根據(jù)人體頸部頸椎排列的生理曲線(xiàn)確定的,只有保持其正常的生理彎曲,才能讓肩頸部的關(guān)節(jié)、肌肉、韌帶等處于放松狀態(tài),得到較好的休息。一般情況下,枕頭高度以稍低于肩到同側(cè)頸部距離為宜,大概在8至15厘米之間,或按公式計(jì)算:(肩寬-頭寬)÷2。枕頭的使用不需要過(guò)分的保養(yǎng)。福建好的枕頭品牌排行
枕頭的材質(zhì)一般都比較柔韌,這是有利于人體的。福建好的枕頭品牌排行
軟硬、彈性等也會(huì)影響睡眠質(zhì)量:枕頭的材質(zhì)、枕型、軟硬程度也會(huì)對(duì)我們睡眠產(chǎn)生影響,枕芯應(yīng)選質(zhì)地松軟之物,制成軟硬適度、稍有彈性的枕頭為好。枕頭太硬會(huì)使頭頸部與枕頭接觸部位壓力增強(qiáng),造成頭部不適;枕頭太軟,則難以維持正常高度,頭頸部得不到一定支持而疲勞。此外,枕頭應(yīng)有合適的彈性,若枕頭彈性過(guò)強(qiáng),則頭部不斷受到外加的彈力作用,產(chǎn)生出肌肉疲勞和損傷,如“彈簧枕”、“氣枕”等,都不能算是有利于健康的枕頭。說(shuō)了這么多,枕頭對(duì)于睡眠的重要性不言而喻,選擇一個(gè)合適的枕頭不僅能改善肩頸酸痛等不適癥狀,還能提高睡眠質(zhì)量。市面上各種各樣的枕頭,五花八門(mén),品種繁多,價(jià)格也有很大差異,挑選時(shí)要結(jié)合自己的情況,心中有數(shù),選擇適合自己的。福建好的枕頭品牌排行
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