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產品關鍵詞:昆明青少年格斗培訓招生
***更新:2020-06-20 14:19:25
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云南耘庚華龍武術院針對具備身體素質條件的少兒,昆明青少年格斗培訓招生、青少年學生,昆明青少年格斗培訓招生,與家長簽訂定向培養(yǎng)方向的協議書,進行競技武術、散打、中國式摔跤項目,進行針對性的專項培養(yǎng),主要培養(yǎng)目標是;云南省及各個省級專業(yè)體工隊,各個重點大學**隊,在培訓五年以上時間,獲得二級以上運動員資格或相應的中國武術段位級別,昆明青少年格斗培訓招生,力爭85%以上學員,輸送到協議約定的單位和高校。
隨著社會生活和經濟生活的快速發(fā)展,人們開始重視追求生活品質,關注自己的身體健康,越來越多的人走進健身房,選擇用鍛煉的方式來充實自己的閑暇時間。耘庚課程簡介:綜合格斗即MMA(mixed martial arts),是一種規(guī)則極為開放的競技格斗運動。MMA比賽使用分指拳套,賽事規(guī)則既允許站立打擊,亦可進行地面纏斗,比賽允許選手使用拳擊、巴西柔術、泰拳、摔跤、詠春拳、跆拳道、空手道、柔道、散打、截拳道等多種技術,被譽為搏擊運動中的“十項全能”。 課程內容:拳法(直擺勾)、肘擊、腿法(鞭腿、低掃、正蹬、側踹、膝法)、摔法(別腿摔、接腿摔、過肩摔、勾踢摔)、地面技(十字固、木村鎖、斷頭臺、腳踝鎖、三角固、裸絞)、持靶技術、課程營銷。 課程優(yōu)勢:提升骨密度;提高綜合機能;減脂;釋放壓力;激發(fā)肌肉力量;防身自衛(wèi)。
格斗,不但是一項體力運動,更是一項腦力運動,體力固然重要,但是沒有一個強大的格斗精神支持自己,那么再強的拳腳,也發(fā)揮不出威力來。格斗的目的不同,自然心態(tài)也不認同,但歸根到底,都是為了通過自己的搏擊,戰(zhàn)勝對手。首先,拳擊是一項運動,拳擊有運動的好處,可以提高身體素質,有益身體健康,身體素質包括力量,爆發(fā),速度,反應,協調,耐力,抗擊打,臂展等等諸多方面,職業(yè)格斗員和對普通人除了臂展任何一項都是碾壓,而一般普通人的眼中的身體素質往往只有體型和肌肉塊。其次,拳擊是一項競技運動,在競技中可以鍛煉心理素質,培養(yǎng)堅毅品質,人在激烈搏斗時分泌的腎上腺素會使人忘掉疼痛,這時候每個人都像一頭發(fā)狂的野獸,這時只有內臟比如肝脾胃受到劇烈沖擊或者大關節(jié)骨折才會使人感到巨大的痛苦,使人由拼命轉向本能的逃跑。拳擊是格斗項目,練習格斗可以學習搏擊技巧,提升自信,釋放壓力,拳擊技術動作少和簡單,但不表示很容易,實際上拳擊的訓練原則就是重復,不停地重復,把技術動作和對戰(zhàn)反應固化到你的身體和反射神經中。
文章來源地址: http://www.cdcfah.com/cp/326860.html
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