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當(dāng)前位置:首頁(yè)?產(chǎn)品供應(yīng)?教育培訓(xùn)?文體才藝培訓(xùn)?武術(shù)?昆明青少年武術(shù)班招生 耘庚華龍武術(shù)院
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學(xué)習(xí)武術(shù)的作用: 強(qiáng)身健體,陶冶情操 鍛煉意志,培養(yǎng)品德。 練武不僅能提高少年的身體素質(zhì),而且對(duì)意志品質(zhì)考驗(yàn)是多面的,套路練習(xí),要克服枯燥關(guān),培養(yǎng)刻苦耐勞,砥礪精進(jìn),**自滿的品質(zhì),經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期鍛煉、可以培養(yǎng)人勤奮、刻苦、果敢 、頑強(qiáng)、虛心好學(xué)、勇于進(jìn)取的良好習(xí)性和意志品德。 武術(shù)教學(xué)內(nèi)容: 1.武術(shù)的禮儀 2.學(xué)習(xí)武術(shù)基本功以及武術(shù)中的精、氣、神、提升人的潛在氣質(zhì) 3.武術(shù)基本功包括 (1)腿法:正踢腿、側(cè)踢腿、外擺腿、里合腿、彈腿、正蹬、側(cè)踹 (2)手型:拳、掌、勾 手法:叉、輪,昆明青少年武術(shù)班招生、劈、砍、亮、翻,昆明青少年武術(shù)班招生、繞,昆明青少年武術(shù)班招生、轉(zhuǎn) (3)步型:弓步、馬步、仆步、歇步、虛步 (4)基本動(dòng)作:?jiǎn)闻哪_、烏龍盤打、側(cè)手翻、前后滾翻、動(dòng)作組合 (5)身法練習(xí)、眼神聚焦練習(xí)。 傳統(tǒng)文化的人文精神已滲透在武術(shù)文化形態(tài)當(dāng)中。昆明青少年武術(shù)班招生
系統(tǒng)地進(jìn)行武術(shù)訓(xùn)練,對(duì)人體速度、力量、靈巧,耐力、柔韌等身體素質(zhì)要求較高,人體各部位“一動(dòng)無(wú)有不動(dòng)”,幾乎都參加運(yùn)動(dòng),使人的身心都得到全西鍛煉。實(shí)踐證明,對(duì)外能利關(guān)節(jié),強(qiáng)筋骨,壯體魄;對(duì)內(nèi)能理臟腑,通經(jīng)脈,調(diào)精神.武術(shù)運(yùn)動(dòng)講究調(diào)息***和意念活動(dòng),對(duì)調(diào)節(jié)內(nèi)環(huán)境的平衡,調(diào)養(yǎng)氣血,改善人體機(jī)能,健體強(qiáng)身十分有益。鍛煉意志,培養(yǎng)品德,練武對(duì)意志品質(zhì)考驗(yàn)是多面的。練習(xí)基本功,要不斷克服疼痛關(guān),磨練“冬練三九、夏練三伏”,常年有恒,堅(jiān)持不懈的意志品質(zhì)。套路練習(xí),要克服枯燥關(guān),培養(yǎng)刻苦耐勞,砥礪精進(jìn),**自滿的品質(zhì)。遇到強(qiáng)手克服消極逃避關(guān),鍛煉勇敢無(wú)畏、堅(jiān)韌不屈的戰(zhàn)斗意志。經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期鍛煉、可以培養(yǎng)人們勤奮、刻苦、果敢、頑強(qiáng)、虛心好學(xué)、勇于進(jìn)取的良好習(xí)性和意志品德。昆明青少年武術(shù)班招生武術(shù)塑造完美人格和強(qiáng)健的體魄、進(jìn)步自信。
武術(shù)運(yùn)動(dòng)在訓(xùn)練中要求內(nèi)外結(jié)合和動(dòng)靜結(jié)合。內(nèi)外結(jié)合,就是外求形體動(dòng)作的準(zhǔn)確與完整,內(nèi)求意識(shí)指導(dǎo)動(dòng)作和呼吸的配合,進(jìn)而達(dá)到手眼身法步和心志意氣的內(nèi)外結(jié)合。動(dòng)靜結(jié)合,就是靜止性的定勢(shì)練習(xí)和活動(dòng)性過(guò)程練習(xí)相結(jié)合,如壓腿、搬腿與踢腿的結(jié)合,下腰、拱腰與甩腰、涮腰結(jié)合,站樁、動(dòng)作定勢(shì)練習(xí)與步型轉(zhuǎn)換、動(dòng)作組合練習(xí)結(jié)合等。尤其是進(jìn)行完整的技術(shù)動(dòng)作訓(xùn)練時(shí),一定要“靜中有勢(shì),動(dòng)中有法”。這樣,才能有效地提高武術(shù)需要的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)和形成正確的動(dòng)力定型,從而提高套路運(yùn)動(dòng)的技術(shù)水平。內(nèi)外結(jié)合、動(dòng)靜結(jié)合的要求,要貫穿訓(xùn)練的全過(guò)程。在確定練習(xí)數(shù)量、負(fù)荷強(qiáng)度、重復(fù)次數(shù)時(shí),要根據(jù)對(duì)象的實(shí)際情況進(jìn)行安排。對(duì)訓(xùn)練水平差的運(yùn)動(dòng)員應(yīng)降低要求,并在練習(xí)之間安排較充分的休息時(shí)間,隨著訓(xùn)練水平的不斷提高,逐步增加練習(xí)次數(shù)、負(fù)荷的強(qiáng)度和重復(fù)次數(shù)。教練員還應(yīng)根據(jù)訓(xùn)練的實(shí)際情況,對(duì)運(yùn)動(dòng)員的重復(fù)練習(xí)不斷提出新的要求,使之常練常新,不斷提高練習(xí)質(zhì)量。
武術(shù)段位對(duì)象的***性。凡是從事武術(shù)的人都可以考段,包括高等院校院校的教師與學(xué)生、武術(shù)專業(yè)隊(duì)教練、民間武術(shù)家、武術(shù)院校(館校)管理者、武術(shù)專業(yè)運(yùn)動(dòng)員、業(yè)余武術(shù)學(xué)生等,武術(shù)段位對(duì)象的***性,激勵(lì)廣大武術(shù)愛(ài)好者習(xí)練武術(shù)。武術(shù)段位對(duì)象的***性,必將掀起**習(xí)武的熱潮。武術(shù)段位的創(chuàng)作理念、技術(shù)內(nèi)容、訓(xùn)練體系、考核對(duì)象、考核標(biāo)準(zhǔn)等具有***性與***性的特點(diǎn),武術(shù)段位的優(yōu)越性、時(shí)代性,注定武術(shù)段位之花必將***綻放! 武術(shù)既具備了體育項(xiàng)目的共性,又具有鮮明的文化特征。
中國(guó)武術(shù)對(duì)于人類的貢獻(xiàn)是它吸收了中國(guó)傳統(tǒng)文化儒、道、佛家學(xué)說(shuō)的精髓,突破了搏擊中力量決定勝負(fù)的傳統(tǒng)觀念,突破了主要由四肢作為攻擊手段極限的搏擊術(shù),蘊(yùn)涵著一種東方古典的禮儀道德和修養(yǎng),是一種陽(yáng)剛陰柔完美結(jié)合的美學(xué)理念,它體現(xiàn)了一種武學(xué)中完美的藝術(shù)性,它從一個(gè)更高的境界上符合奧林匹克“更高、更快、更強(qiáng)”的精神。傳統(tǒng)武術(shù)以技擊為立身之本,他們的魅力決不局限于賽場(chǎng)之上,傳統(tǒng)的武德要求習(xí)武者在生活中謙謙如君子,上場(chǎng)如猛虎,相交無(wú)小人,尊師重道,對(duì)為師者提出了極高的道德要求,反過(guò)來(lái)也成為一種群體的道德約束。在提倡的“和諧社會(huì)”中更顯其存在的價(jià)值。但是中國(guó)武術(shù)也有很多局限性和不太完善的地方。 隨著時(shí)代的發(fā)展,道德倫理作為意識(shí)形態(tài)的內(nèi)容,將不斷地被加以更新和補(bǔ)充。昆明青少年武術(shù)班招生
學(xué)習(xí)武術(shù)培養(yǎng)的是一種氣勢(shì),是一種精氣神。昆明青少年武術(shù)班招生
如何讓孩子愛(ài)上武術(shù)?
1、興趣是前提,嘗試激發(fā)孩子興趣:父母和老師可以積極配合從認(rèn)知、競(jìng)技、模仿、交往和創(chuàng)新等多個(gè)方面激發(fā)、培養(yǎng)孩子的興趣,這會(huì)起到事半功倍的效果。另外,武術(shù)基本動(dòng)作有很多講究,背后都藏著有趣的自然、文化、歷史的小故事。老師在講解武術(shù)中手的動(dòng)作時(shí),除了讓孩子了解動(dòng)作方法(包括用力方式、順序、力度和難點(diǎn)等)和要點(diǎn)外,還可以用形象生動(dòng)的語(yǔ)言給孩子簡(jiǎn)單介紹一下所學(xué)的每個(gè)具體動(dòng)作的緣起和相關(guān)歷史典故。
2、陪孩子玩,陪孩子進(jìn)步:父母可以本著 “跳一跳夠得著”、“每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)”的原則輕松地與孩子做一些游戲。鍛煉孩子的柔韌性是武術(shù)的重要益處,父母在家可以和孩子一起玩鍛煉孩子的柔韌性的小游戲,例如比賽“用手摸地”、“用胸部夠膝蓋(注意塌腰挺胸)”等。
3、從孩子迷戀的卡通人物入手:到了四五歲,尤其是男孩子,常會(huì)迷上打斗場(chǎng)面較多的動(dòng)畫片、電影或電視節(jié)目。很多孩子整天帶著 “奧特曼”、“變形金剛”以及各種怪獸的模型。老師在教授武術(shù)動(dòng)作時(shí),可以利用孩子這一心理,從他們感興趣的卡通人物入手,挖掘其中能與武術(shù)動(dòng)作相結(jié)合的元素,能引發(fā)孩子異乎尋常的興趣。
昆明青少年武術(shù)班招生
云南耘庚文化傳播有限公司是一家 云南省武術(shù)協(xié)會(huì)華龍拳研究會(huì)、云南省武術(shù)協(xié)會(huì)滄州武術(shù)研究會(huì),以及華龍武術(shù)館,是云南耘庚華龍武術(shù)院的領(lǐng)導(dǎo)管理機(jī)構(gòu),具有一大批華經(jīng)驗(yàn)豐富、技藝超群、技術(shù)精湛的華龍拳、六合拳、披掛拳、通臂拳、八極拳、鴨形拳、燕青拳、查拳、華拳、翻子拳、以及太極拳、八卦掌、形意拳等武術(shù)家,**、教練任教。 的公司,致力于成為客戶業(yè)務(wù)創(chuàng)新、商務(wù)服務(wù)可信賴的合作伙伴。耘庚作為 云南省武術(shù)協(xié)會(huì)華龍拳研究會(huì)、云南省武術(shù)協(xié)會(huì)滄州武術(shù)研究會(huì),以及華龍武術(shù)館,是云南耘庚華龍武術(shù)院的領(lǐng)導(dǎo)管理機(jī)構(gòu),具有一大批華經(jīng)驗(yàn)豐富、技藝超群、技術(shù)精湛的華龍拳、六合拳、披掛拳、通臂拳、八極拳、鴨形拳、燕青拳、查拳、華拳、翻子拳、以及太極拳、八卦掌、形意拳等武術(shù)家,**、教練任教。 的品牌企業(yè),為客戶提供質(zhì)量的[ "武術(shù)培訓(xùn)", "摔跤培訓(xùn)", "太極拳培訓(xùn)", "散打培訓(xùn)" ]。公司堅(jiān)持以技術(shù)創(chuàng)新為發(fā)展引擎,以客戶滿意為動(dòng)力,目前擁有11~50人專業(yè)人員,年?duì)I業(yè)額達(dá)到300-500萬(wàn)元。耘庚始終關(guān)注自身,在風(fēng)云變化的時(shí)代,我們對(duì)自身的建設(shè)毫不懈怠,高度的專注與執(zhí)著使我們?cè)谛袠I(yè)的從容而自信。
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