實戰(zhàn)姿勢技術(shù)要點：實戰(zhàn)姿勢要符合“以靜相持,以逸待勞;靜則蓄勁,靜觀其變;內(nèi)實精神,外示安逸”的要求。側(cè)身以左肩對對方,兩腳前后開立,略比肩寬,全腳掌著地,右腳內(nèi)扣約45°,左腳尖微內(nèi)扣,兩膝稍屈,偏于右腳,兩手松握拳(或兩掌自然張開),兩臂向左側(cè)前伸,拳眼朝上,左手高于肩平,兩臂彎曲稍大于90°,右手在右肩前,前臂彎曲小于90°,目視對手。下顎微收,松肩,墜肘,含胸,直腰,斂臀,坐胯,呼吸自然。

摔跤運動的基本拳法技術(shù)要點：沖拳:左右連續(xù)沖拳。左腳前滑的同時,沖出左拳,接著右腳用力蹬地呈左弓步,催動腰髖左轉(zhuǎn),將右拳沖出,同時左拳回撤護胸。貫拳:左腳向前滑步的同時,隨腰身左轉(zhuǎn);拳向右弧形平貫,拳眼朝內(nèi),力達拳面。右腳向左弧形平貫。

摔跤的特點：簡單實用,以弱勝強現(xiàn)代摔跤技術(shù)的使用招法，昆明青少年摔跤私教,都是由每一個基本動作組合而成,所以掌握摔跤技術(shù)只求一定的基本技術(shù),而無需高難度技術(shù)動作。訓(xùn)練簡單,易于掌握,不受年齡、性別等條件的限制，昆明青少年摔跤私教,女性和一些老人、兒童等訓(xùn)練后均可收到理想的效果。 摔跤可以加強自身身體的敏捷度，昆明青少年摔跤私教，鍛煉身體，加強身體的力量。昆明青少年摔跤私教

摔跤運動才得以順利的開展和推廣，從現(xiàn)代的摔跤運動形式來看，摔跤與其它運動項目基本相同，屬于體育，但又突出地反映出武術(shù)的特殊本質(zhì)—技擊性，同時又明顯地區(qū)別于使人致傷致殘的技擊術(shù)，不包含致人于死地的技法。摔跤規(guī)則嚴格規(guī)定了不準向?qū)Ψ胶竽X、頸部、襠部進行攻擊，也不允許使用反關(guān)節(jié)動作及肘、膝的技法，但可以運用武術(shù)各種流派的技法。摔跤運動的內(nèi)在特點，決定了它以相互對抗的形式來表現(xiàn)，所以摔跤的基本形式就是對抗性，這種對抗是在雙方掌握了摔跤的基本動作和基本技術(shù)；經(jīng)過一段的訓(xùn)練，在沒有固定格式的情況下，在規(guī)則規(guī)定的范圍內(nèi)進行較技、較勇、較智，一分上下。昆明青少年摔跤私教所謂武德，即武術(shù)道德，是從事武術(shù)活動的人在社會活動中應(yīng)遵循的道德規(guī)范和所應(yīng)有的道德品質(zhì)。

云南耘庚華龍武術(shù)院師資力量：具有一大批經(jīng)驗豐富、技藝超群、技術(shù)精湛的華龍拳、六合拳、披掛拳、通臂拳、八極拳、鴨形拳、燕青拳、查拳、華拳、翻子拳、以及太極拳、八卦掌、形意拳等武術(shù)家，**、教練任教。本院的技術(shù)教練，老師均有華龍拳研究會和華龍武術(shù)館選派。以確**院技術(shù)教學(xué)質(zhì)量，確保學(xué)員的技術(shù)成長，確保學(xué)員在本院按時完成學(xué)業(yè)，考入或被選人武術(shù)專業(yè)體工隊和重點高校深造。

少兒摔跤搏擊訓(xùn)練的優(yōu)勢  1.少兒摔跤搏擊訓(xùn)練能夠讓骨骼得到更多的營養(yǎng)使孩子身高明顯增加。   2.少兒摔跤搏擊訓(xùn)練可促進消化、增強食欲、促進營養(yǎng)吸收，有助于改善不良飲食xi慣。3.提高孩子的整體身體素質(zhì)提高免疫力，讓孩子不易生病。4.長期進行摔跤搏擊訓(xùn)練，能有效促進大腦運動區(qū)的發(fā)展讓孩子更具創(chuàng)造力。5.少兒摔跤搏擊訓(xùn)練能促進神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，在進行體格鍛煉的同時，神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育得到快速提高。6.科學(xué)研究表明，體質(zhì)好的學(xué)生學(xué)xi成績也好，因為體質(zhì)好的學(xué)生可以更好地集中注意力學(xué)xi。摔跤者在行為品格上提倡寬容大量、德藝并舉。

中國武術(shù)有兩種表現(xiàn)形式，一種是套路演練形式，一種是格斗形式。如今的散打就是格斗形式的一種。禁忌：禁擊打后腦、頸部和襠部。在實戰(zhàn)技術(shù)訓(xùn)練中，要注意反應(yīng)練習(xí)和心理鍛煉，在初次實戰(zhàn)前， 我們要加強反應(yīng)練習(xí)，反應(yīng)有 一定的基礎(chǔ)，然后再進行實戰(zhàn)練習(xí)，在選擇對手時應(yīng)選一個與自已實力相當?shù)膶κ郑@樣有利于培養(yǎng)我們的信心，若選擇的對手太強，***次實戰(zhàn)就被對手打得很重就對實戰(zhàn)產(chǎn)生一種畏懼心理，這樣就對其以后的實戰(zhàn)技術(shù)的提高與發(fā)揮有很大影響 。學(xué)習(xí)摔跤不但有利于我們的身體健康，還可以必要的時候保護自己，增強我們的自信心。昆明青少年摔跤私教

中國摔跤文化是一種樸素的傳統(tǒng)體育文化，是中國文化的一個組成部分。昆明青少年摔跤私教

云南耘庚華龍武術(shù)院培訓(xùn)內(nèi)容： 1、兒童；進行武術(shù)熏陶，學(xué)習(xí)武術(shù)入門知識，武術(shù)基本技能，了解武術(shù)基本手形、步形、手法、步法、腿法、等基本內(nèi)容。 2、青少年；進行武術(shù)基本技能、技法、功法的學(xué)習(xí)，了解和掌握，學(xué)習(xí)基本手形、手法、步形、步法、腿法、跳躍等基本功法的學(xué)習(xí)訓(xùn)練，武術(shù)基本入門拳法，器械等。 3、初高中（社會青年）學(xué)習(xí)武術(shù)套路基本技能，武術(shù)基本手法、基本拳法、基本步法、基本步形、基本跳躍、基本身法、基本功法、武術(shù)拳術(shù)、器械等，競技武術(shù)套路；長拳、南拳、太極拳、刀、劍、棍等，傳統(tǒng)武術(shù)套路；華龍拳、六合拳、八極拳、披掛拳、鴨形拳、太極拳、以及武術(shù)器械等。 4、武術(shù)散打基本功法，基本手法、基本腿法、基本拳法、基本步法、基本打法、基本防守、基本摔法等。 5、中青年武術(shù)防身自衛(wèi)；學(xué)習(xí)武術(shù)基本防身知識，學(xué)習(xí)武術(shù)功夫格斗技能、學(xué)習(xí)武術(shù)防守方法、武術(shù)拳法、腿法、肘法、膝法、頭法、擒法、拿法等。以及武術(shù)格斗實戰(zhàn)技術(shù)。 6、中老年武術(shù)健身養(yǎng)生；學(xué)習(xí)武術(shù)養(yǎng)生入門知識，武術(shù)氣功基本技能，武術(shù)養(yǎng)生基本功法，基本保健方法，華龍養(yǎng)生十三法、天方十三太保功。八段錦等。昆明青少年摔跤私教

云南耘庚文化傳播有限公司成立于2019-03-14，注冊資本：100-200萬元。該公司服務(wù)型的公司。是一家有限責(zé)任公司（自然）企業(yè)，隨著市場的發(fā)展和生產(chǎn)的需求，與多家企業(yè)合作研究，在原有產(chǎn)品的基礎(chǔ)上經(jīng)過不斷改進，追求新型，在強化內(nèi)部管理，完善結(jié)構(gòu)調(diào)整的同時，優(yōu)良的質(zhì)量、合理的價格、完善的服務(wù)，在業(yè)界受到***好評。公司始終堅持客戶需求***的原則，致力于提供高質(zhì)量的[ "武術(shù)培訓(xùn)", "摔跤培訓(xùn)", "太極拳培訓(xùn)", "散打培訓(xùn)" ]。耘庚將以真誠的服務(wù)、創(chuàng)新的理念、***的產(chǎn)品，為彼此贏得全新的未來！

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