格斗擺拳：主要用于攻擊敵方頭部側(cè)面及頸部。?左擺拳：動作要領(lǐng)：在格斗勢的基礎(chǔ)上，身體稍向左轉(zhuǎn)，隨即身體向右轉(zhuǎn)，左膝內(nèi)扣，左腳跟提起外擺，同時左臂上抬與肩平齊，左拳畫弧線向右擊出，拳心不超出身體中線，擊出后迅速將拳收回成格斗勢。 右擺拳：動作要領(lǐng)：在格斗勢的基礎(chǔ)上，身體向左轉(zhuǎn)，右膝內(nèi)扣，右腳跟提起外擺，同時右臂上抬與肩平齊，右拳畫弧線向左擺臂，拳心不超出身體中線。擊出后迅速將拳收回成格斗勢。

格斗勾拳：主要用于近距離攻擊敵方下頜，腹、肋部。?左勾拳：動作要領(lǐng)：在格斗勢的基礎(chǔ)上，身體先稍向左下轉(zhuǎn)，左腿微曲，重心稍下沉，隨即左腳掌蹬地迅速轉(zhuǎn)體，帶動左拳由下向右上方攻擊，攻擊高度約與下頜同高，著力點在拳面，右拳護頜，目視攻擊方向，擊出后迅速將拳收回成格斗勢。 右鉤拳：動作要領(lǐng)：在格斗勢的基礎(chǔ)上，身體先稍向右下轉(zhuǎn)，右腿微曲，重心稍下沉，隨即右腳掌蹬地迅速轉(zhuǎn)體，帶動右拳由下向右上方攻擊，攻擊高度約與下頜同高，著力點在拳面，左拳護頜，昆明青少年格斗興趣班開班，目視攻擊方向，昆明青少年格斗興趣班開班，昆明青少年格斗興趣班開班，擊出后迅速將拳收回成格斗勢。

當你的身體在汗水與嚴寒中錘煉，你的精神意志也在烈火中升華。昆明青少年格斗興趣班開班

格斗屬于一個統(tǒng)稱，包括搏擊、泰拳、空手道都可以稱之為格斗或者稱為搏擊，例如自由搏擊與搏擊的差別，搏擊是一個統(tǒng)稱，而自由搏擊是采用泰拳、搏擊、拳擊等各大拳術(shù)的長處而研究出來的一套格斗術(shù)，自然而然搏擊就包括了自由搏擊、泰拳、搏擊等等。搏擊：是中國武術(shù)的普及形式，主要技術(shù)是拳、腿、摔、擒拿，倒地后不可發(fā)起進攻。自由搏擊：是融合了各種格斗技精華的站立式格斗。禁止用頭、肘、和反關(guān)節(jié)以及主動摔法進攻，一方倒地，另一方禁止繼續(xù)進攻。搏擊是中國武術(shù)一個主要的擂臺搏擊表現(xiàn)形式，以踢、打、摔三大技法為主要進攻手段。中國武術(shù)講究“遠踢、近打、貼身摔”。另外，還有防守、步法等技術(shù)。搏擊也是現(xiàn)代體育運動項目之一，雙方按照規(guī)則，利用踢、打、摔等攻防戰(zhàn)術(shù)進行徒手搏擊、對抗。是中國傳統(tǒng)武術(shù)的擂臺形式。昆明女子格斗班格斗培養(yǎng)青少年、兒童的競爭意識。

格斗柔韌性訓(xùn)練方法：主要是下肢和腰部的柔韌性。訓(xùn)練的方法很簡單，常規(guī)的壓腿和下腰就可以達到目的了，也可以自己研究適合自己的方式，出于格斗方面的實用的考慮，不要求非達到能夠朝天蹬或是身體彎成拱橋狀的地步，只要正踢的時候能夠踢到和你一樣高的人的頭就可以了，畢竟不是去參加雜技和體操比賽。另外，柔韌性的訓(xùn)練貴在堅持。中國武術(shù)有俗語：“打拳不練腿，如同冒失鬼”、“練功不練腰，終究藝不高”。一般普通人兩個月左右就可以達到上面的目標，包括那些所說“筋特別硬”的人，我曾經(jīng)訓(xùn)練一個四十歲左右的人壓腿，用的就是常規(guī)的方法，但他肯堅持，用兩個月時間就可以踢到頭部，而他原來只能踢到襠部以下，所以說必須刻苦練習才會有效果。

隨著社會生活和經(jīng)濟生活的快速發(fā)展，人們開始重視追求生活品質(zhì)，關(guān)注自己的身體健康，越來越多的人走進健身房，選擇用鍛煉的方式來充實自己的閑暇時間。耘庚課程簡介：綜合格斗即MMA（mixed martial arts），是一種規(guī)則極為開放的競技格斗運動。MMA比賽使用分指拳套，賽事規(guī)則既允許站立打擊，亦可進行地面纏斗，比賽允許選手使用拳擊、巴西柔術(shù)、泰拳、摔跤、詠春拳、跆拳道、空手道、柔道、散打、截拳道等多種技術(shù)，被譽為搏擊運動中的“十項全能”。  課程內(nèi)容：拳法（直擺勾）、肘擊、腿法（鞭腿、低掃、正蹬、側(cè)踹、膝法）、摔法（別腿摔、接腿摔、過肩摔、勾踢摔）、地面技（十字固、木村鎖、斷頭臺、腳踝鎖、三角固、裸絞）、持靶技術(shù)、課程營銷。   課程優(yōu)勢：提升骨密度；提高綜合機能；減脂；釋放壓力；激發(fā)肌肉力量；防身自衛(wèi)。 格斗可以鍛煉身體，培養(yǎng)自身氣質(zhì)。

少兒搏擊格斗能鍛煉孩子四肢，增加肌肉力量，使肌肉逐漸變得豐滿起來，并進行一些條件反射訓(xùn)練，可提高孩子的動作變得靈敏?？茖W(xué)證明，喜愛運動的人通常更有活力，擁有良好的體質(zhì)體能，有更多的精力投身日常事務(wù)和社交，能更快地掌握新的運動技能和知識，進而獲得更多的社交及體驗個體意義的機會。以團隊的形式進行，訓(xùn)練過程中需要組員的相互配合，有助于培養(yǎng)孩子的團隊意識和與人合作、相處的社交能力。此外，擁有一項或多項運動技能，也是孩子出國留學(xué)、快速融入當?shù)厣?、結(jié)交新朋友的必備技能和重要方式。學(xué)習武格斗可以自己保護自己。昆明青少年格斗興趣班開班

格斗的道德思想的約束力是從維護正常有序的社會道德生活的角度提出來的，帶有非常***的思想涵義。昆明青少年格斗興趣班開班

實用擒拿術(shù)之后背控制倒地對手的頭頸：1.與對方相對側(cè)臥，用右臂反手夾鎖其頸部；用左手按壓其右臂，將對方俯臥控制  2.坐騎在對方腰上，將其一臂夾在大腿根處；用一手揪住對方頭發(fā)上拉，用另一手卡鎖住其頸部  3.坐騎于其背上，一臂夾鎖其喉。一手按頭  4.坐騎在其背上，右手掰其下頦，左手推壓其頭，成錯頸動作   5.左手抓住其左腕，右手臂夾鎖住其頸部，使身體在對方身體左側(cè)成半側(cè)臥狀； 并壓在對方背上，用左側(cè)髖腹頂住其左肘關(guān)節(jié)，將其俯臥控制實用擒拿術(shù)之后背控制倒地對手的腰腿：1.將其一腿屈膝折疊，并坐騎在對方小腿上；雙手分別抓住對方右臂和頭發(fā)向后拉，將其俯臥控制2.將其一腿屈膝折疊，并橫壓在其另一腿膝窩處；同時將左腳插至對方兩腿交叉點處，并用力前頂，別住其彎屈腿，半跪壓其雙腿；用雙手抓住其兩手向后拉，將對方俯臥控制。昆明青少年格斗興趣班開班

云南耘庚文化傳播有限公司注冊資金100-200萬元，是一家擁有11~50人***員工的企業(yè)。公司業(yè)務(wù)分為[ "武術(shù)培訓(xùn)", "摔跤培訓(xùn)", "太極拳培訓(xùn)", "散打培訓(xùn)" ]等，目前不斷進行創(chuàng)新和服務(wù)改進，為客戶提供質(zhì)量的產(chǎn)品和服務(wù)。公司將不斷增強企業(yè)核心競爭力，努力學(xué)習行業(yè)先進知識，遵守行業(yè)規(guī)范，植根于商務(wù)服務(wù)行業(yè)的發(fā)展。在社會各界的鼎力支持下，經(jīng)過公司所有人員的努力，公司自2019-03-14成立以來，年營業(yè)額達到300-500萬元。

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