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格斗拳擊招式細(xì)節(jié) (1)護(hù)頭蹬腹:預(yù)備姿勢,左腳向前進(jìn)步同時,左掌變?nèi)厶е庾o(hù)切于頭左側(cè);上體稍左轉(zhuǎn)時右小臂外格于頭部右上方,抬右腳向前正蹬并回收于體前,左拳位于左腮,右拳位于右大腿外側(cè)。用途:護(hù)頭擊腹。要求:護(hù)頭幅度小,速度快,蹬擊狠。 (2)挾摔下?lián)簦侯A(yù)備姿式,右腳向前上步成右弓步,左手變八字掌前伸擋抓,虎口向右,右拳自然后擺。身體左轉(zhuǎn)成左弓步的同時,左手回拉收于腰間,右拳由后向前猛力橫勾屈肘置于左胸前,拳心向下;身體右轉(zhuǎn)180°成左跪步時右拳收于腰際,左拳向左斜下45°猛力下?lián)?,拳心向身后,目視左拳。用途:挾脖摔。要求:重心穩(wěn)固,挾摔迅速。 (3)含腿扇掌:預(yù)備姿式,左腳向前上步成弓步,兩手由下向上于胸前架掌。右前左后,掌心向外,兩手自然回拉至右腰際,同時右腳前掃,力達(dá)腳跟。右腳回落同時左掌向前扇出,掌心向內(nèi),指尖向右,左掌變?nèi)沼谧笕?。隨后右直拳出擊,目視右拳。用途:防**,防直拳,昆明成人格斗。要求:防守快,扇掌狠。 (4)抄抱推摔:預(yù)備姿式,身體左轉(zhuǎn),左手由下向上,右手由上向下抄抱于胸前。右腳向前上步,成右弓步時右手成立掌猛力前推,掌指與眉齊。左拳立于左胸前,昆明成人格斗,目視前方,昆明成人格斗。用途:防右鞭腿摔。要求:抄抱準(zhǔn),合力摔。傳統(tǒng)文化的人文精神已滲透在格斗文化形態(tài)當(dāng)中。昆明成人格斗
綜合格斗除了要學(xué)會站立式格斗,還要求對地面格斗十分到位,地面格斗包括了鎖技,抱摔。戰(zhàn)狼搏擊俱樂部有著多年的綜合格斗比賽經(jīng)驗。會由基礎(chǔ)的拳法,步伐,腿法教起。保證到每位學(xué)員都能學(xué)到,學(xué)會。定期有對抗訓(xùn)練,學(xué)員帶上俱樂部的護(hù)具進(jìn)行對抗演練。通過實戰(zhàn)獲取格斗經(jīng)驗。打靶訓(xùn)練%3B教練會通過學(xué)員打靶姿勢,出拳力度發(fā)力點對不對。進(jìn)行指導(dǎo)訓(xùn)練。空擊訓(xùn)練:教練教一些組合拳腿的打法,學(xué)員對著鏡子進(jìn)行訓(xùn)練,一方面通過觀看鏡子來看自己有沒有打得對,一方面教練在旁指導(dǎo)。多種訓(xùn)練項目讓學(xué)員快速成長起來。昆明成人格斗速成班開班格斗培養(yǎng)青少年、兒童的身心素質(zhì)。
格斗術(shù)訓(xùn)練時,有一種方法就是學(xué)員要帶上拳擊手套、護(hù)腿和頭盔,然后傾全力與對方打斗,盡力施用各種摔打、擒拿技術(shù)。這樣,雖然學(xué)員在施用扭斗、擒拿技術(shù)時可能會因效果很差而付出很多代價,但卻可以使學(xué)員掌握扎實的站立姿勢的扭斗擒拿技術(shù)。盡管帶上手套會是學(xué)員的擒拿和扭打都很不理想,但可以使他們強(qiáng)化自己的抗打擊能力、提高自己的倒地纏斗、擒拿技術(shù)。對付試圖擒抱自己腿部的人,可以提膝攻擊對方面部。在近距離的纏打中。運用肘部猛擊對方,從而擺脫對方的扭抱。對方若運用抱單腿技術(shù)摔拿,可以逆時針方向猛轉(zhuǎn)身體,同時抬起被抱之腿。這個動作使對方抱腿之手臂處于自己左臂彎之下,挾腿,緊緊夾住對方攻擊手臂,然后身體下壓,同時用力內(nèi)挾左腿。
云南耘庚華龍武術(shù)院針對具備身體素質(zhì)條件的少兒、青少年學(xué)生,與家長簽訂定向培養(yǎng)方向的協(xié)議書,進(jìn)行競技武術(shù)、散打、中國式摔跤項目,進(jìn)行針對性的專項培養(yǎng),主要培養(yǎng)目標(biāo)是;云南省及各個省級專業(yè)體工隊,各個重點大學(xué)**隊,在培訓(xùn)五年以上時間,獲得二級以上運動員資格或相應(yīng)的中國武術(shù)段位級別,力爭85%以上學(xué)員,輸送到協(xié)議約定的單位和高校。 學(xué)習(xí)格斗培養(yǎng)的是一種氣勢,是一種精氣神。
云南耘庚華龍武術(shù)館針對廣大的青少年和少兒學(xué)生,進(jìn)行傳統(tǒng)武術(shù)、競技武術(shù)、散打項目的熏陶培訓(xùn),主要引導(dǎo)、培養(yǎng)學(xué)生對中國傳統(tǒng)武術(shù)的了解、認(rèn)識、興趣、愛好,通過學(xué)習(xí)鍛煉,提高身體各部肌能素質(zhì)、靈活、反應(yīng)、力量等,經(jīng)過學(xué)習(xí)傳統(tǒng)武術(shù)拳種培訓(xùn),逐步提高身體的靈活性、柔韌性、協(xié)調(diào)性等素質(zhì),并且在學(xué)習(xí)訓(xùn)練過程中,得到強(qiáng)身健體,身心得到鍛煉,以提高心理素質(zhì),并且可以獲得運動員等級資格,或中國武術(shù)段位級別的資格,為符合高考單招或統(tǒng)招技術(shù)專項的條件,為高考入學(xué)創(chuàng)造條件。武術(shù)家在以技擊格斗為基礎(chǔ)素材創(chuàng)作人體運動形式美的同時,卻以“善”作為衡量美的標(biāo)準(zhǔn)。昆明格斗學(xué)院
當(dāng)你的身體在汗水與嚴(yán)寒中錘煉,你的精神意志也在烈火中升華。昆明成人格斗
格斗前蹬:主要用于攻擊敵方腹部、胸部。?左前蹬:動作要領(lǐng):在格斗勢的基礎(chǔ)上,右腳前墊步,重心移至右腿,右腿支撐微曲,左腿提膝上抬,腳向前上方直線蹬擊,著力點在腳跟,左手護(hù)腿,右拳護(hù)頜,擊出后迅速將腿收回成格斗勢。 右前蹬:動作要領(lǐng):在格斗勢的基礎(chǔ)上,重心移至左腿,左腿支撐微曲,身體微向左轉(zhuǎn),同時右腿提膝上抬,腿向前上方蹬擊,著力點在腳背,右手護(hù)腿,左拳護(hù)頜,擊出后迅速將腿收回成格斗勢。
格斗膝法:是近距離對敵方腹部、襠部進(jìn)行攻擊的技法。?右沖膝:動作要領(lǐng):在格斗勢的基礎(chǔ)上,重心移至左腿,右腿曲膝向前上方直線沖撞,同時兩手下拉敵頸,著力點在膝蓋。 左沖膝:動作要領(lǐng):在格斗勢的反勢的基礎(chǔ)上,其他跟右沖膝一樣。 昆明成人格斗
云南耘庚文化傳播有限公司成立于2019-03-14,注冊資本:100-200萬元。該公司服務(wù)型的公司。公司是一家有限責(zé)任公司(自然)企業(yè),以誠信務(wù)實的創(chuàng)業(yè)精神、質(zhì)量高效的管理團(tuán)隊、精悍的職工隊伍,努力為廣大用戶提供***的產(chǎn)品。公司業(yè)務(wù)涵蓋[ "武術(shù)培訓(xùn)", "摔跤培訓(xùn)", "太極拳培訓(xùn)", "散打培訓(xùn)" ],價格合理,品質(zhì)有保證,深受廣大客戶的歡迎。耘庚順應(yīng)時代發(fā)展和市場需求,通過**技術(shù),力圖保證高規(guī)格高質(zhì)量的[ "武術(shù)培訓(xùn)", "摔跤培訓(xùn)", "太極拳培訓(xùn)", "散打培訓(xùn)" ]。
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