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云南耘庚華龍武術(shù)院培訓(xùn)內(nèi)容: 1、兒童;進(jìn)行武術(shù)熏陶,學(xué)習(xí)武術(shù)入門(mén)知識(shí),武術(shù)基本技能,了解武術(shù)基本手形、步形、手法、步法、腿法、等基本內(nèi)容。 2、青少年;進(jìn)行武術(shù)基本技能、技法、功法的學(xué)習(xí),了解和掌握,學(xué)習(xí)基本手形、手法、步形、步法、腿法、跳躍等基本功法的學(xué)習(xí)訓(xùn)練,武術(shù)基本入門(mén)拳法,器械等。 3、初高中(社會(huì)青年)學(xué)習(xí)武術(shù)套路基本技能,武術(shù)基本手法、基本拳法、基本步法、基本步形、基本跳躍、基本身法、基本功法、武術(shù)拳術(shù)、器械等,競(jìng)技武術(shù)套路;長(zhǎng)拳、南拳、太極拳、刀、劍、棍等,傳統(tǒng)武術(shù)套路;華龍拳、六合拳、八極拳、披掛拳、鴨形拳、太極拳、以及武術(shù)器械等。 4、武術(shù)散打基本功法,基本手法、基本腿法、基本拳法、基本步法、基本打法、基本防守、基本摔法等。 5、中青年武術(shù)防身自衛(wèi);學(xué)習(xí)武術(shù)基本防身知識(shí),學(xué)習(xí)武術(shù)功夫格斗技能、學(xué)習(xí)武術(shù)防守方法、武術(shù)拳法、腿法、肘法、膝法、頭法、擒法、拿法等。以及武術(shù)格斗實(shí)戰(zhàn)技術(shù)。 6,昆明格斗培訓(xùn)學(xué)習(xí),昆明格斗培訓(xùn)學(xué)習(xí)、中老年武術(shù)健身養(yǎng)生;學(xué)習(xí)武術(shù)養(yǎng)生入門(mén)知識(shí),武術(shù)氣功基本技能,昆明格斗培訓(xùn)學(xué)習(xí),武術(shù)養(yǎng)生基本功法,基本保健方法,華龍養(yǎng)生十三法、天方十三太保功。八段錦等。格斗是一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,也是一種文化形態(tài)。昆明格斗培訓(xùn)學(xué)習(xí)
云南耘庚華龍武術(shù)院針對(duì)具備優(yōu)良素質(zhì)的少兒、青少年學(xué)生,進(jìn)行競(jìng)技武術(shù)、散打、中國(guó)式摔跤項(xiàng)目的培養(yǎng),及傳統(tǒng)武術(shù)拳種培訓(xùn)。目標(biāo)是在培訓(xùn)五年以上,獲得二級(jí)運(yùn)動(dòng)員資格或中國(guó)武術(shù)四段以上級(jí)的資格,為參加高考單招或統(tǒng)招技術(shù)專(zhuān)項(xiàng)加分,確保高考入學(xué)率,達(dá)65%以上,為高考打好基礎(chǔ)創(chuàng)造有力條件。 昆明格斗培訓(xùn)學(xué)習(xí)格斗的運(yùn)動(dòng),是人為的藝術(shù),它的發(fā)生和開(kāi)展一定遭到人類(lèi)的制約和推進(jìn)。
現(xiàn)代格斗技術(shù)也是大家所謂戰(zhàn)場(chǎng)殺人技術(shù)的精煉而成的結(jié)果。比如巴西柔術(shù)傳承自柔道,柔道傳承自古柔術(shù),泰拳傳承自古泰拳,散打傳承自傳統(tǒng)武術(shù)等等。擂臺(tái)技術(shù)的好處,可以相對(duì)安全的得到大強(qiáng)度的對(duì)抗訓(xùn)練。你可以天天練掏襠插眼么,你可以天天練擊打喉結(jié)后腦么?你受得了你的對(duì)手受不了。相對(duì)危險(xiǎn)的動(dòng)作需要很小心的“寸止”訓(xùn)練。然而日復(fù)一日的寸止訓(xùn)練師無(wú)法有效提高技擊水平的。那我就說(shuō)一下柔道祖師爺開(kāi)講道館的例子。古柔術(shù)和柔道,古柔術(shù)有著眾多危險(xiǎn)的技術(shù),包含且不局限于打擊,械斗F奪械,摔投,地面控制F降服。而柔道擯棄了打擊技術(shù),兵擊技術(shù),大部分危險(xiǎn)的降服技術(shù)。只保留了適用于大強(qiáng)度對(duì)抗訓(xùn)練的安全技術(shù)。結(jié)果,在柔道vs古柔術(shù)的對(duì)決中,大強(qiáng)度訓(xùn)練擊敗了以危險(xiǎn)技術(shù)著稱(chēng)的古柔術(shù)。成為日本警視廳的御用格斗技術(shù)。古柔術(shù)從此一蹶不振,而柔道則有效傳承下來(lái)了。
綜合格斗它本身不是一種格斗術(shù),綜合格斗的意思是把各種格斗技綜合在一起,形成綜合的模式。綜合格斗一般是由站立打擊技跟地面纏斗技組成。但綜合格斗并不是單純地將幾種格斗術(shù)相加,并非練習(xí)像泰拳巴西柔術(shù)這樣的組合就可以打綜合格斗比賽。單純地站立時(shí)使用泰拳散打跆拳道空手道,倒下了使用巴西柔術(shù)的選手是打不好綜合格斗比賽的。綜合格斗選手必須將站立式格斗(如散打、泰拳、踢拳)與摔跤、擒技進(jìn)行有機(jī)地融合。初級(jí)訓(xùn)練:主要練習(xí)規(guī)范動(dòng)作 散打試、實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì) 手型、步型與步法 拳法技術(shù)(拳法空擊、拳法固定靶) 腿法技術(shù)(腿法空擊、拳法固定靶) 體素質(zhì)練習(xí)(力量、體能) 中級(jí)訓(xùn)練:結(jié)合步法、意識(shí)、躲閃、進(jìn)攻等、強(qiáng)化性打靶 拳法靈活打靶 腿法靈活打靶 拳加腿靈活打靶 技戰(zhàn)術(shù)(反應(yīng)練習(xí)) 體素質(zhì)練習(xí)(力量、體能) 高級(jí)訓(xùn)練:實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練 摔跤法技術(shù) 防守技術(shù) 防守反擊 攻中反擊 女子防身術(shù) 對(duì)戰(zhàn)訓(xùn)練。武德作為格斗者所應(yīng)具備的一種美德,作為一種社會(huì)意識(shí)形態(tài)。
學(xué)格斗要切合實(shí)際,拳手在進(jìn)行爆發(fā)力練習(xí)時(shí),應(yīng)根據(jù)自身的力量基礎(chǔ),現(xiàn)有學(xué)習(xí)條件來(lái)確定,設(shè)計(jì)出適合自身的爆發(fā)力的訓(xùn)練方法。并隨著訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)的豐富,來(lái)不斷完善訓(xùn)練計(jì)劃,別忘了多學(xué)習(xí)有關(guān)于發(fā)展、提高爆發(fā)力的理論知識(shí)及訓(xùn)練方法,以此來(lái)充實(shí)自己,更好地為提高爆發(fā)力,進(jìn)而提高自己的格斗功夫來(lái)服務(wù)。上述內(nèi)容,主要是從運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)的角度出發(fā),并結(jié)合格斗功夫中訓(xùn)練的實(shí)際情形,總結(jié)出的一些有關(guān)于格斗功夫練習(xí)者如何提升,練習(xí)、認(rèn)識(shí)格斗運(yùn)動(dòng)中的爆發(fā)力。以此,讓其認(rèn)識(shí)到科學(xué)、有效的爆發(fā)力練習(xí)方法,從而遠(yuǎn)離那些看似神奇,實(shí)則收效甚微,甚至是白費(fèi)人力、物人的練習(xí)方法。以科學(xué)的態(tài)度來(lái)打造一身格斗爆發(fā)功力。學(xué)格斗可讓人們靜下心來(lái)找回自我,讓人們切切實(shí)實(shí)地關(guān)愛(ài)自我身體機(jī)能和心理世界。昆明格斗培訓(xùn)學(xué)習(xí)
耘庚始終將“以人為本,傳遞愛(ài)心”放在**。昆明格斗培訓(xùn)學(xué)習(xí)
格斗,不但是一項(xiàng)體力運(yùn)動(dòng),更是一項(xiàng)腦力運(yùn)動(dòng),體力固然重要,但是沒(méi)有一個(gè)強(qiáng)大的格斗精神支持自己,那么再?gòu)?qiáng)的拳腳,也發(fā)揮不出威力來(lái)。格斗的目的不同,自然心態(tài)也不認(rèn)同,但歸根到底,都是為了通過(guò)自己的搏擊,戰(zhàn)勝對(duì)手。首先,拳擊是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),拳擊有運(yùn)動(dòng)的好處,可以提高身體素質(zhì),有益身體健康,身體素質(zhì)包括力量,爆發(fā),速度,反應(yīng),協(xié)調(diào),耐力,抗擊打,臂展等等諸多方面,職業(yè)格斗員和對(duì)普通人除了臂展任何一項(xiàng)都是碾壓,而一般普通人的眼中的身體素質(zhì)往往只有體型和肌肉塊。其次,拳擊是一項(xiàng)競(jìng)技運(yùn)動(dòng),在競(jìng)技中可以鍛煉心理素質(zhì),培養(yǎng)堅(jiān)毅品質(zhì),人在激烈搏斗時(shí)分泌的腎上腺素會(huì)使人忘掉疼痛,這時(shí)候每個(gè)人都像一頭發(fā)狂的野獸,這時(shí)只有內(nèi)臟比如肝脾胃受到劇烈沖擊或者大關(guān)節(jié)骨折才會(huì)使人感到巨大的痛苦,使人由拼命轉(zhuǎn)向本能的逃跑。拳擊是格斗項(xiàng)目,練習(xí)格斗可以學(xué)習(xí)搏擊技巧,提升自信,釋放壓力,拳擊技術(shù)動(dòng)作少和簡(jiǎn)單,但不表示很容易,實(shí)際上拳擊的訓(xùn)練原則就是重復(fù),不停地重復(fù),把技術(shù)動(dòng)作和對(duì)戰(zhàn)反應(yīng)固化到你的身體和反射神經(jīng)中。昆明格斗培訓(xùn)學(xué)習(xí)
云南耘庚文化傳播有限公司始建于2019-03-14,坐落于昆明市五華區(qū)普吉街道林家院320號(hào)三樓武術(shù)學(xué)會(huì)研究所,現(xiàn)有員工11~50人余人。致力于創(chuàng)造***的產(chǎn)品與服務(wù),以誠(chéng)信、敬業(yè)、進(jìn)取為宗旨,以建耘庚明星產(chǎn)品為目標(biāo),努力打造成為同行業(yè)中具有影響力的企業(yè)。我公司擁有強(qiáng)大的技術(shù)實(shí)力,多年來(lái)一直專(zhuān)注于 云南省武術(shù)協(xié)會(huì)華龍拳研究會(huì)、云南省武術(shù)協(xié)會(huì)滄州武術(shù)研究會(huì),以及華龍武術(shù)館,是云南耘庚華龍武術(shù)院的領(lǐng)導(dǎo)管理機(jī)構(gòu),具有一大批華經(jīng)驗(yàn)豐富、技藝超群、技術(shù)精湛的華龍拳、六合拳、披掛拳、通臂拳、八極拳、鴨形拳、燕青拳、查拳、華拳、翻子拳、以及太極拳、八卦掌、形意拳等武術(shù)家,**、教練任教。 的發(fā)展和創(chuàng)新,打造高指標(biāo)產(chǎn)品和服務(wù)。自公司成立以來(lái),一直秉承“以質(zhì)量求生存,以信譽(yù)求發(fā)展”的經(jīng)營(yíng)理念,始終堅(jiān)持以客戶(hù)的需求和滿(mǎn)意為**,為客戶(hù)提供質(zhì)量的[ "武術(shù)培訓(xùn)", "摔跤培訓(xùn)", "太極拳培訓(xùn)", "散打培訓(xùn)" ],從而使公司不斷發(fā)展壯大。
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