想要成為武術(shù)大師就必須要有堅(jiān)實(shí)的武術(shù)基礎(chǔ)，才能去追求更高的造詣。因此武術(shù)基本功是相當(dāng)重要的。武術(shù)基本功包括哪些呢？練武之人應(yīng)該如何練習(xí)武術(shù)基本功呢？貴州武術(shù)培訓(xùn)告訴您。 武術(shù)基本功主要包括腿功、腰功、肩功和樁功等幾個(gè)方面。腿功表現(xiàn)的是腿部的柔韌性，昆明兒童武術(shù)學(xué)校、靈活性和力量等功夫；腰功表現(xiàn)的是腰部靈活性、協(xié)調(diào)控制上下肢運(yùn)動(dòng)的能力和身法技巧的功夫；肩功表現(xiàn)的是肩關(guān)節(jié)柔韌性、活動(dòng)范圍的大小以及力量等方面的功夫;樁功表現(xiàn)的是腿部力量和呼吸內(nèi)息的功夫。正壓腿的學(xué)練要點(diǎn)講究的是兩腿伸直，立腰挺胸前壓。貴州武術(shù)培訓(xùn)說道面對(duì)一定高度的物體，左腳跟放在物體上，腳尖勾起，兩腿伸直，兩手扶按在左膝上，或用兩手抓握左腳，然后上體立腰向前下方振壓，用頭頂盡量觸及腳尖。兩腿交替進(jìn)行。兩腿伸直前后叉開成直線。左腿后側(cè)著地，腳尖上翹；右腿前側(cè)著地，腳背扣在地上，兩臂立掌側(cè)平舉。兩腿交替進(jìn)行，昆明兒童武術(shù)學(xué)校。劈橫叉是練習(xí)武術(shù)基本功的重要招式之一。貴州武術(shù)培訓(xùn)建議練習(xí)此招式的要點(diǎn)在于髖關(guān)節(jié)完全打開，立腰挺胸，昆明兒童武術(shù)學(xué)校。兩腿伸直向左右兩側(cè)又開下坐成直線，兩腿內(nèi)側(cè)著地。兩臂立掌側(cè)平舉。 武術(shù)可以訓(xùn)練空間感知、經(jīng)驗(yàn)、類型、識(shí)別等右腦功能。昆明兒童武術(shù)學(xué)校

現(xiàn)代社會(huì)是一個(gè)布滿競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)，成功者往往是具有競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和立異能力的人。武術(shù)運(yùn)動(dòng)是競(jìng)爭(zhēng)性堅(jiān)持到底的運(yùn)動(dòng)，孩子在接受武術(shù)練習(xí)的同時(shí)也在接受著競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)的熏陶。單人訓(xùn)練時(shí)的極限性練習(xí)，雙人對(duì)練時(shí)相互鼓勵(lì)，比勝過程中的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)抗，都為培養(yǎng)人的堅(jiān)強(qiáng)意志和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)打下基礎(chǔ)。日積月累的練習(xí)和比賽，孩子的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和創(chuàng)造精神會(huì)得到極大的進(jìn)步。武術(shù)運(yùn)動(dòng)既能知足孩子自身的運(yùn)動(dòng)需求，對(duì)孩子健康成長和終身體育的意識(shí)有著十分重要的作用。武術(shù)運(yùn)動(dòng)以它特有的攻擊和防衛(wèi)形式，極大地知足了青少年、兒童的表現(xiàn)、攻擊和破壞欲望，并且武術(shù)運(yùn)動(dòng)的規(guī)則又能把這種欲望限定在可控制的范圍。昆明兒童武術(shù)學(xué)校武術(shù)塑造完美人格和強(qiáng)健的體魄、進(jìn)步自信。

云南耘庚華龍武術(shù)院師資力量：具有一大批經(jīng)驗(yàn)豐富、技藝超群、技術(shù)精湛的華龍拳、六合拳、披掛拳、通臂拳、八極拳、鴨形拳、燕青拳、查拳、華拳、翻子拳、以及太極拳、八卦掌、形意拳等武術(shù)家，**、教練任教。本院的技術(shù)教練，老師均有華龍拳研究會(huì)和華龍武術(shù)館選派。以確**院技術(shù)教學(xué)質(zhì)量，確保學(xué)員的技術(shù)成長，確保學(xué)員在本院按時(shí)完成學(xué)業(yè)，考入或被選人武術(shù)專業(yè)體工隊(duì)和重點(diǎn)高校深造。

武術(shù)段位拳種的多樣性。拳種是武術(shù)發(fā)展成熟的標(biāo)志，是武術(shù)套路繁衍的載體。武術(shù)段位突出特點(diǎn)之一，即汲取流傳***的拳種進(jìn)行開展，以單一拳種的模式進(jìn)行考段。武術(shù)段位所選取的拳種技術(shù)自成體系、環(huán)環(huán)相扣，為該拳種的發(fā)展奠定基礎(chǔ)。武術(shù)段位拳種的眾多，必將推動(dòng)人們對(duì)拳種的認(rèn)識(shí)與普及。武術(shù)段位考核的系統(tǒng)性。武術(shù)段位考核的劃分、標(biāo)準(zhǔn)、內(nèi)容具有系統(tǒng)性。武術(shù)考核段位分段前級(jí)與段位，其中段前級(jí)分為一級(jí)、二級(jí)、三級(jí)，段位包括初段位(一段、二段、三段)、中段位(四段、五段、六段)、高段位(七段、八段、九段)。武術(shù)段位考核逐漸包含“打、踢、拿、靠、摔”技擊元素，內(nèi)有單練、對(duì)練與應(yīng)用三大考核模塊。武術(shù)段位考核每個(gè)階段都有相應(yīng)的標(biāo)準(zhǔn)要求，充分形成了武術(shù)段位的系統(tǒng)考核。 習(xí)武不*可以強(qiáng)身健體、防身自衛(wèi)、提高競(jìng)爭(zhēng)能力，還可以增強(qiáng)自信。

武術(shù)運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)對(duì)身心綜合能力要求較高的運(yùn)動(dòng)，必需進(jìn)行專門的練習(xí)。這就需要克服平時(shí)難以克服的難題，充分知足了培養(yǎng)意志品質(zhì)的基本前提，從而能有效地培養(yǎng)孩子諸如勇敢、頑強(qiáng)、機(jī)智、堅(jiān)決等意志品質(zhì)。能更好地促進(jìn)如柔韌、協(xié)調(diào)、平衡、敏捷、速度、氣力、耐力等身體素質(zhì)的更***均衡地發(fā)展。武術(shù)簡(jiǎn)樸的動(dòng)作里卻儲(chǔ)藏著自古以來比較大的一種挑戰(zhàn)——自律精神與爭(zhēng)強(qiáng)求勝的精神。它有自身嚴(yán)格的動(dòng)作規(guī)格和技術(shù)要求，孩子在練習(xí)過程中必需依此來約束自己的動(dòng)作、行為，所以練習(xí)的過程實(shí)質(zhì)上是不斷約束自己、擊敗自己的過程。因此，通過武術(shù)練習(xí)能明顯進(jìn)步自身的自律能力。 有了一個(gè)很棒很棒的身體，你自然擁有了陽剛之氣，擁有了精、氣、神之美。昆明兒童武術(shù)訓(xùn)練

積極進(jìn)取習(xí)武態(tài)度會(huì)在潛移默化中對(duì)學(xué)生的意志信念形成良好的影響。昆明兒童武術(shù)學(xué)校

武術(shù)運(yùn)動(dòng)是由很多接連活動(dòng)的技擊動(dòng)作和藝術(shù)動(dòng)作構(gòu)成。貴陽武術(shù)培訓(xùn)學(xué)校得大家不只能從這些動(dòng)作中取得外在形體美的感觸，并且還能從動(dòng)作力度的強(qiáng)弱、運(yùn)動(dòng)速度的快慢、沉浮節(jié)奏上的比照中取得國畫般意境美的感觸，使大家發(fā)生無限的聯(lián)想。這種聯(lián)想的發(fā)生，可以使大家的豪情得以抒情，而得到開心的情感體會(huì)。貴陽武術(shù)培訓(xùn)學(xué)校的功夫套路除具有較高的賞識(shí)價(jià)值外，還具有較強(qiáng)的健身價(jià)值，它的健身價(jià)值和賞識(shí)價(jià)值相同，從套路萌發(fā)之日起就被大家所認(rèn)識(shí)了。恰是大家健身和藝術(shù)賞識(shí)的需求，才使其得以發(fā)生和開展。昆明兒童武術(shù)學(xué)校

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