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有沒(méi)有武術(shù)基礎(chǔ)對(duì)練習(xí)散打問(wèn)題都不大。雖然有武術(shù)基礎(chǔ)會(huì)好點(diǎn),不過(guò)只要是認(rèn)真學(xué)沒(méi)有基礎(chǔ)也能學(xué)到高超的武術(shù)。讓孩子學(xué)習(xí)散打?qū)λ麄兊某砷L(zhǎng)是很有幫助的,不僅能鍛煉身體還能使孩子有個(gè)好的體能,昆明兒童武術(shù)暑假班,也能讓孩子在長(zhǎng)期的訓(xùn)練中養(yǎng)成吃苦耐勞和積極進(jìn)取的品質(zhì),這些無(wú)形中讓孩子養(yǎng)成的習(xí)慣和品德會(huì)對(duì)孩子的一生影響重大。每套武術(shù)都有它**適合的年齡,對(duì)于青少年來(lái)說(shuō),練習(xí)散打的合適年齡大約在十二、三歲,昆明兒童武術(shù)暑假班,也就是初中階段。不過(guò)孩子們之前可以先練一些初級(jí)的基本動(dòng)作,對(duì)腿和拳等部位進(jìn)行必要的鍛煉和動(dòng)作熟悉。在十二、三歲時(shí),隨著年齡、骨骼的生長(zhǎng),可以承受一些簡(jiǎn)單,昆明兒童武術(shù)暑假班、安全的身體對(duì)抗,進(jìn)行簡(jiǎn)單的拳法、腿法等散打訓(xùn)練不會(huì)有太大問(wèn)題。 武術(shù)即外要體現(xiàn)技法多變的形體運(yùn)動(dòng)之法,內(nèi)要體現(xiàn)威而不猛的德行修養(yǎng),這是美的標(biāo)準(zhǔn)和善的統(tǒng)一。昆明兒童武術(shù)暑假班
武術(shù)的基本功是放松,不是壓腿、拉筋 、翻跟頭。放松是練習(xí)出來(lái)的,樁法就是放松練習(xí),這種松是相對(duì)的松而不懈、緊而不僵,找到身體上下左右前后六向的臨界點(diǎn),就是身體氣力歸零,怡神達(dá)意、恬靜天然。所以站樁不但不累仍是一種休息。間歇訓(xùn)練法由五個(gè)要素組成,即每次練習(xí)的數(shù)量、每次練習(xí)的負(fù)荷強(qiáng)度、重復(fù)次數(shù)(組)、間歇時(shí)間及休息方式。使用間歇訓(xùn)練法也應(yīng)運(yùn)用超量負(fù)荷的原理,具體做法有:提高每次練習(xí)的強(qiáng)度,增加練習(xí)的重復(fù)次數(shù)和調(diào)整間歇時(shí)間。 各種訓(xùn)練法在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中的結(jié)合使用,叫綜合訓(xùn)練法。綜合訓(xùn)練法。綜合訓(xùn)練法能靈活地調(diào)節(jié)訓(xùn)練負(fù)荷與休息,更圓滿地達(dá)到練習(xí)內(nèi)容的要求,從而有效地發(fā)展運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)和提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平,使訓(xùn)練取得好的效果。同樣,基本功和基本動(dòng)作的訓(xùn)練又可以將腿功、腰功、跳躍動(dòng)作、功架動(dòng)作組合等編成程序;套路訓(xùn)練又可將拳、械和對(duì)練套路的分段和整套練習(xí)編成程序;素質(zhì)訓(xùn)練又可以選用發(fā)展彈跳力、速度、腰背肌的力量等動(dòng)作編成程序。這些練習(xí)程序可用流水作業(yè)的形式,也可用分組輪換的形式進(jìn)行循環(huán)訓(xùn)練。昆明女子武術(shù)教練武術(shù)培養(yǎng)青少年、兒童的身心素質(zhì)。
中國(guó)武術(shù),以中國(guó)文化為基礎(chǔ)的、停止(止)戰(zhàn)斗(戈)的技術(shù);是消停戰(zhàn)事、維護(hù)和平的技術(shù);是物質(zhì)文明的保障和導(dǎo)向,帶領(lǐng)修習(xí)者進(jìn)入認(rèn)識(shí)人與自然、社會(huì)客觀規(guī)律的傳統(tǒng)教化方式。 中國(guó)武術(shù),上武得道,平天下;中武入喆,安身心;下武精技,防侵害。中國(guó)武術(shù),有著悠久的歷史,**早可以追溯到商周時(shí)期,具有極其***的**基礎(chǔ),是中國(guó)勞動(dòng)人民在長(zhǎng)期的社會(huì)實(shí)踐中不斷積累和豐富起來(lái)的一項(xiàng)寶貴的文化遺產(chǎn)。是中華人民的***文化遺產(chǎn)之一。 中國(guó)武術(shù),是修習(xí)一門(mén)制止侵襲的高度自保技術(shù),它在切實(shí)解決安全問(wèn)題的基礎(chǔ)上,使我們的頭腦得到應(yīng)變能力的訓(xùn)練,簡(jiǎn)便易行、能夠輕松提升人精神和身體素質(zhì),防衛(wèi)健身,快樂(lè)通融。
學(xué)習(xí)武術(shù)必須有恒心,耐艱苦,否則是不可能取得成果的。武術(shù)是鍛煉人體內(nèi)的氣與力在意志支配下自由上下來(lái)去,是一種氣與力的內(nèi)在運(yùn)動(dòng)。它是旁人所看不見(jiàn)的,只能自己體會(huì),因此必須自下決心,一旦練到量變到質(zhì)變,即是功成之日。
一、學(xué)習(xí)武術(shù)可以提高孩子的身體素質(zhì),增強(qiáng)體魄。
二、提高孩子的協(xié)調(diào)性,開(kāi)發(fā)孩子的大腦,提高孩子的反應(yīng)能力,促進(jìn)孩子身體發(fā)育。
三、使孩子變得自信、開(kāi)朗、大方、陽(yáng)光。嵩山少林寺武校釋延豫
四、鍛煉孩子吃苦耐勞、堅(jiān)強(qiáng)的意志力不屈不饒的精神。
五、可以提高孩子的道德修養(yǎng),使孩子明事理,懂禮貌。
積極進(jìn)取習(xí)武態(tài)度會(huì)在潛移默化中對(duì)學(xué)生的意志信念形成良好的影響。
中華武術(shù)博大精深,文化源遠(yuǎn)流長(zhǎng),古人在不斷的實(shí)踐中總結(jié)出的直接、簡(jiǎn)單、快速有效的技擊術(shù),絕不比任何一種功夫差。從基本功到實(shí)踐技擊,都有豐富、細(xì)致的訓(xùn)練方**法中也有從內(nèi)到外、從上到下的系統(tǒng)訓(xùn)練。武術(shù)運(yùn)動(dòng)蘊(yùn)涵豐富,技理相通,入門(mén)之后會(huì)有“藝無(wú)止境”之感。**性的武術(shù)活動(dòng),便成為人們切磋技藝,交流思想,增進(jìn)友誼的良好手段。隨著武術(shù)在世界***傳播,還可促進(jìn)與國(guó)外武術(shù)愛(ài)好者的交流。許多國(guó)家武術(shù)愛(ài)好者喜愛(ài)武術(shù)套路,也喜愛(ài)武術(shù)散手,他們通過(guò)練武了解認(rèn)識(shí)中國(guó)文化,探求東方的文明。武術(shù)通過(guò)體育競(jìng)技、文化交流等途徑,在與世界各國(guó)人民友好交往中發(fā)揮著越來(lái)越大的作用。武術(shù)大師就必須要有堅(jiān)實(shí)的武術(shù)基礎(chǔ),才能去追求更高的造詣。昆明女子武術(shù)教練
武術(shù)塑造完美人格和強(qiáng)健的體魄、進(jìn)步自信。昆明兒童武術(shù)暑假班
武術(shù)注重內(nèi)外兼修、壯內(nèi)強(qiáng)外,剛好能匡助孩子學(xué)會(huì)如何自律。所謂“習(xí)武先習(xí)德”,武術(shù)教學(xué)中始終貫徹著武德教育,可以培養(yǎng)孩子尊師重教、寬以待人、嚴(yán)于律己等良好的道德情操。適當(dāng)?shù)奈湫g(shù)運(yùn)動(dòng)不僅能強(qiáng)身健體,還可以培養(yǎng)孩子的忍耐力、增強(qiáng)意志力。不僅如斯,反復(fù)訓(xùn)練成套的武術(shù)動(dòng)作,可以進(jìn)步孩子的記憶力、留意力,對(duì)孩子的文化學(xué)習(xí)很有匡助。文化學(xué)習(xí)為靜,武術(shù)為動(dòng),只要公道分配、消息結(jié)合,在尋求身體強(qiáng)健的同時(shí),不外度損耗孩子的精力,就可以使孩子身心愉悅、平衡發(fā)展。 昆明兒童武術(shù)暑假班
云南耘庚文化傳播有限公司是一家 云南省武術(shù)協(xié)會(huì)華龍拳研究會(huì)、云南省武術(shù)協(xié)會(huì)滄州武術(shù)研究會(huì),以及華龍武術(shù)館,是云南耘庚華龍武術(shù)院的領(lǐng)導(dǎo)管理機(jī)構(gòu),具有一大批華經(jīng)驗(yàn)豐富、技藝超群、技術(shù)精湛的華龍拳、六合拳、披掛拳、通臂拳、八極拳、鴨形拳、燕青拳、查拳、華拳、翻子拳、以及太極拳、八卦掌、形意拳等武術(shù)家,**、教練任教。 的公司,致力于成為客戶業(yè)務(wù)創(chuàng)新、商務(wù)服務(wù)可信賴的合作伙伴。耘庚深耕行業(yè)多年,始終以客戶的需求為向?qū)?,為客戶提?**的[ "武術(shù)培訓(xùn)", "摔跤培訓(xùn)", "太極拳培訓(xùn)", "散打培訓(xùn)" ]。公司堅(jiān)持以技術(shù)創(chuàng)新為發(fā)展引擎,以客戶滿意為動(dòng)力,目前擁有11~50人專業(yè)人員,年?duì)I業(yè)額達(dá)到300-500萬(wàn)元。耘庚始終關(guān)注商務(wù)服務(wù)市場(chǎng),以敏銳的市場(chǎng)洞察力以準(zhǔn)確定位,實(shí)現(xiàn)與客戶的成長(zhǎng)共贏。
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