綜合格斗它本身不是一種格斗術(shù)，綜合格斗的意思是把各種格斗技綜合在一起，形成綜合的模式。綜合格斗一般是由站立打擊技跟地面纏斗技組成。但綜合格斗并不是單純地將幾種格斗術(shù)相加，并非練習(xí)像泰拳巴西柔術(shù)這樣的組合就可以打綜合格斗比賽。單純地站立時(shí)使用泰拳散打跆拳道空手道，倒下了使用巴西柔術(shù)的選手是打不好綜合格斗比賽的。綜合格斗選手必須將站立式格斗（如散打、泰拳、踢拳）與摔跤、擒技進(jìn)行有機(jī)地融合。初級(jí)訓(xùn)練：主要練習(xí)規(guī)范動(dòng)作 散打試、實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì) 手型、步型與步法 拳法技術(shù)（拳法空擊、拳法固定靶） 腿法技術(shù)（腿法空擊、拳法固定靶） 體素質(zhì)練習(xí)（力量、體能） 中級(jí)訓(xùn)練：結(jié)合步法、意識(shí)、躲閃、進(jìn)攻等、強(qiáng)化性打靶 拳法靈活打靶 腿法靈活打靶 拳加腿靈活打靶 技戰(zhàn)術(shù)（反應(yīng)練習(xí)） 體素質(zhì)練習(xí)（力量、體能） 高級(jí)訓(xùn)練：實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練 摔跤法技術(shù) 防守技術(shù) 防守反擊 攻中反擊 女子防身術(shù) 對(duì)戰(zhàn)訓(xùn)練。在格斗過程中，會(huì)受到仁、義、禮，昆明格斗興趣班、智，昆明格斗興趣班，昆明格斗興趣班、信的熏陶，從而身心一統(tǒng)，文武兼?zhèn)洹＠ッ鞲穸放d趣班

格斗屬于一個(gè)統(tǒng)稱，包括搏擊、泰拳、空手道都可以稱之為格斗或者稱為搏擊，例如自由搏擊與搏擊的差別，搏擊是一個(gè)統(tǒng)稱，而自由搏擊是采用泰拳、搏擊、拳擊等各大拳術(shù)的長(zhǎng)處而研究出來的一套格斗術(shù)，自然而然搏擊就包括了自由搏擊、泰拳、搏擊等等。搏擊：是中國(guó)武術(shù)的普及形式，主要技術(shù)是拳、腿、摔、擒拿，倒地后不可發(fā)起進(jìn)攻。自由搏擊：是融合了各種格斗技精華的站立式格斗。禁止用頭、肘、和反關(guān)節(jié)以及主動(dòng)摔法進(jìn)攻，一方倒地，另一方禁止繼續(xù)進(jìn)攻。搏擊是中國(guó)武術(shù)一個(gè)主要的擂臺(tái)搏擊表現(xiàn)形式，以踢、打、摔三大技法為主要進(jìn)攻手段。中國(guó)武術(shù)講究“遠(yuǎn)踢、近打、貼身摔”。另外，還有防守、步法等技術(shù)。搏擊也是現(xiàn)代體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，雙方按照規(guī)則，利用踢、打、摔等攻防戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行徒手搏擊、對(duì)抗。是中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)的擂臺(tái)形式。昆明格斗興趣班格斗的運(yùn)動(dòng)，是人為的藝術(shù)，它的發(fā)生和開展一定遭到人類的制約和推進(jìn)。

現(xiàn)代MMA格斗運(yùn)動(dòng)把拳擊、柔道和摔跤等各種運(yùn)動(dòng)相融合，使其成為一個(gè)非常精彩的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。MMA具有統(tǒng)一的比賽規(guī)則，賽規(guī)的設(shè)定不偏不倚，既不會(huì)偏向某一種武技，也不會(huì)使某種武技處于劣勢(shì)。參賽者可以使用拳、踢、抱摔、鎖技、絞技等多種技術(shù)。比賽可以在與拳擊臺(tái)相同的拳臺(tái)進(jìn)行，也可以在帶護(hù)欄的八角形場(chǎng)地舉行。比賽獲勝的方式同拳擊比賽相似，即KO勝、優(yōu)勢(shì)勝利、醫(yī)生終止比賽、對(duì)手棄權(quán)、分?jǐn)?shù)評(píng)定、或者取消比賽資格。但與拳擊或踢拳比賽的不同之處在于選手也可以通過讓對(duì)手認(rèn)輸來取得比賽的勝利。使用柔道、柔術(shù)中的反關(guān)節(jié)技術(shù)、窒息技術(shù)等降服技術(shù)迫使對(duì)手認(rèn)輸所取得的勝利，稱為降服取勝。當(dāng)參賽者被對(duì)手部署降服技成功或被重拳打擊不愿繼續(xù)比賽時(shí)，可以拍地認(rèn)輸。

格斗拳擊招式細(xì)節(jié)   (1)護(hù)頭蹬腹：預(yù)備姿勢(shì)，左腳向前進(jìn)步同時(shí)，左掌變?nèi)厶е庾o(hù)切于頭左側(cè)；上體稍左轉(zhuǎn)時(shí)右小臂外格于頭部右上方，抬右腳向前正蹬并回收于體前，左拳位于左腮，右拳位于右大腿外側(cè)。用途：護(hù)頭擊腹。要求：護(hù)頭幅度小，速度快，蹬擊狠。   (2)挾摔下?lián)簦侯A(yù)備姿式，右腳向前上步成右弓步，左手變八字掌前伸擋抓，虎口向右，右拳自然后擺。身體左轉(zhuǎn)成左弓步的同時(shí)，左手回拉收于腰間，右拳由后向前猛力橫勾屈肘置于左胸前，拳心向下；身體右轉(zhuǎn)180°成左跪步時(shí)右拳收于腰際，左拳向左斜下45°猛力下?lián)簦南蛏砗?，目視左拳。用途：挾脖摔。要求：重心穩(wěn)固，挾摔迅速。    (3)含腿扇掌：預(yù)備姿式，左腳向前上步成弓步，兩手由下向上于胸前架掌。右前左后，掌心向外，兩手自然回拉至右腰際，同時(shí)右腳前掃，力達(dá)腳跟。右腳回落同時(shí)左掌向前扇出，掌心向內(nèi)，指尖向右，左掌變?nèi)沼谧笕?。隨后右直拳出擊，目視右拳。用途：防**，防直拳。要求：防守快，扇掌狠。      (4)抄抱推摔：預(yù)備姿式，身體左轉(zhuǎn)，左手由下向上，右手由上向下抄抱于胸前。右腳向前上步，成右弓步時(shí)右手成立掌猛力前推，掌指與眉齊。左拳立于左胸前，目視前方。用途：防右鞭腿摔。要求：抄抱準(zhǔn)，合力摔。“重義輕利”是格斗修身立德的重要原則?！傲x”是中國(guó)古代重要的倫理道德概念，“利”就是指物質(zhì)利益。

格斗前蹬：主要用于攻擊敵方腹部、胸部。?左前蹬：動(dòng)作要領(lǐng)：在格斗勢(shì)的基礎(chǔ)上，右腳前墊步，重心移至右腿，右腿支撐微曲，左腿提膝上抬，腳向前上方直線蹬擊，著力點(diǎn)在腳跟，左手護(hù)腿，右拳護(hù)頜，擊出后迅速將腿收回成格斗勢(shì)。 右前蹬：動(dòng)作要領(lǐng)：在格斗勢(shì)的基礎(chǔ)上，重心移至左腿，左腿支撐微曲，身體微向左轉(zhuǎn)，同時(shí)右腿提膝上抬，腿向前上方蹬擊，著力點(diǎn)在腳背，右手護(hù)腿，左拳護(hù)頜，擊出后迅速將腿收回成格斗勢(shì)。

格斗膝法：是近距離對(duì)敵方腹部、襠部進(jìn)行攻擊的技法。?右沖膝：動(dòng)作要領(lǐng)：在格斗勢(shì)的基礎(chǔ)上，重心移至左腿，右腿曲膝向前上方直線沖撞，同時(shí)兩手下拉敵頸，著力點(diǎn)在膝蓋。 左沖膝：動(dòng)作要領(lǐng)：在格斗勢(shì)的反勢(shì)的基礎(chǔ)上，其他跟右沖膝一樣。 中國(guó)武術(shù)文化是一種樸素的傳統(tǒng)體育文化，是中國(guó)文化的一個(gè)組成部分。昆明格斗興趣班

學(xué)習(xí)武格斗可以自己保護(hù)自己。昆明格斗興趣班

綜合武術(shù)競(jìng)技可以追溯到公元前648年古希臘時(shí)期的第三十三屆奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)，在當(dāng)時(shí)被稱為Pankration。完美的參加者應(yīng)該是拳擊手中較好的摔跤手，或者是摔跤手中較好的拳擊手。參賽者不僅需要高超的武技，而且良好的勇氣、心理素質(zhì)和戰(zhàn)術(shù)安排也是比賽取勝的關(guān)鍵因素。古代時(shí)的格斗比賽，都是無規(guī)則的，是以生死來相搏的，比如羅馬斗獸場(chǎng)以前就是用來比賽的，比賽時(shí)，選手可以使用任何招式，可以使用拳擊、古希臘式搏擊、摔跤等等格斗術(shù)。昆明格斗興趣班

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