格斗拳擊招式細(xì)節(jié)   (1)護(hù)頭蹬腹：預(yù)備姿勢(shì)，左腳向前進(jìn)步同時(shí)，左掌變?nèi)厶е庾o(hù)切于頭左側(cè)；上體稍左轉(zhuǎn)時(shí)右小臂外格于頭部右上方，昆明青少年格斗學(xué)習(xí)，抬右腳向前正蹬并回收于體前，左拳位于左腮，右拳位于右大腿外側(cè)。用途：護(hù)頭擊腹。要求：護(hù)頭幅度小，速度快，蹬擊狠。   (2)挾摔下?lián)簦侯A(yù)備姿式，右腳向前上步成右弓步，左手變八字掌前伸擋抓，虎口向右，右拳自然后擺。身體左轉(zhuǎn)成左弓步的同時(shí)，左手回拉收于腰間，右拳由后向前猛力橫勾屈肘置于左胸前，拳心向下；身體右轉(zhuǎn)180°成左跪步時(shí)右拳收于腰際，左拳向左斜下45°猛力下?lián)簦ッ髑嗌倌旮穸穼W(xué)習(xí)，拳心向身后，目視左拳。用途：挾脖摔。要求：重心穩(wěn)固，挾摔迅速。    (3)含腿扇掌：預(yù)備姿式，左腳向前上步成弓步，兩手由下向上于胸前架掌。右前左后，掌心向外，兩手自然回拉至右腰際，同時(shí)右腳前掃，力達(dá)腳跟。右腳回落同時(shí)左掌向前扇出，掌心向內(nèi)，指尖向右，昆明青少年格斗學(xué)習(xí)，左掌變?nèi)沼谧笕?。隨后右直拳出擊，目視右拳。用途：防**，防直拳。要求：防守快，扇掌狠。      (4)抄抱推摔：預(yù)備姿式，身體左轉(zhuǎn)，左手由下向上，右手由上向下抄抱于胸前。右腳向前上步，成右弓步時(shí)右手成立掌猛力前推，掌指與眉齊。左拳立于左胸前，目視前方。用途：防右鞭腿摔。要求：抄抱準(zhǔn)，合力摔。耘庚教育學(xué)子在平時(shí)的生活中能重武德、知武禮、行愛(ài)心。昆明青少年格斗學(xué)習(xí)

長(zhǎng)期練習(xí)格斗的好處

1、對(duì)骨骼、肌肉的生長(zhǎng)發(fā)育有促進(jìn)作用對(duì)處在生長(zhǎng)發(fā)育階段的青少年，搏擊訓(xùn)練能加強(qiáng)機(jī)體的新陳代謝，刺激骺軟骨的增長(zhǎng)，進(jìn)而能促進(jìn)骨的生長(zhǎng)。同時(shí)改善肌肉的血液循環(huán)，提高肌肉收縮的速度和力量，使肌肉粗壯有力。

2、改善呼吸系統(tǒng)的功能：由于在運(yùn)動(dòng)時(shí)能量消耗增加，新陳代謝加快，需要更多的氧供應(yīng)，這就要加大呼吸的頻率，加大呼吸的深度，動(dòng)員更多的肺泡參與工作，加大呼吸肌的收縮力量和幅度。

3、促進(jìn)血液循環(huán)，提高心臟功能：進(jìn)行搏擊訓(xùn)練時(shí)，血液循環(huán)加速，以適應(yīng)肌肉活動(dòng)能量消耗的需要。使心臟產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)性肥大，心肌肥厚，收縮有力，心搏徐緩，每搏心輸出量增大，從而減輕心臟負(fù)擔(dān)，使心臟獲得較長(zhǎng)時(shí)間的休息。這就從結(jié)構(gòu)與功能上使心血管系統(tǒng)得到改善。

4、改善和提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性：搏擊競(jìng)賽不但是較技較力，而且要斗智，不但能改善大腦的供血狀況，使人頭腦保持清醒，還能使人的思維敏捷，應(yīng)變能力提高，延緩大腦功能衰退。 昆明青少年格斗學(xué)習(xí)格斗訓(xùn)練來(lái)達(dá)到磨練意志、提高技藝、培養(yǎng)膽力等素質(zhì)，樹(shù)立克服困難、戰(zhàn)勝敵人的勇氣和膽略，以此鍛煉身心。

云南耘庚華龍武術(shù)院培訓(xùn)宗旨： 本研究會(huì)（武術(shù)館、院）是以發(fā)展中華傳統(tǒng)武術(shù)文化、宣傳普及武術(shù)文化、推動(dòng)**健身運(yùn)動(dòng)、招收培養(yǎng)青少年、兒童，社會(huì)青年、中老年等男女喜愛(ài)武術(shù)、健身運(yùn)動(dòng)的群體。 通過(guò)系統(tǒng)的武術(shù)訓(xùn)練，已達(dá)到傳播天方華龍拳和滄州武術(shù)文化拳種精髓，帶動(dòng)和促進(jìn)當(dāng)?shù)匚湫g(shù)事業(yè)發(fā)展，為弘揚(yáng)中華武術(shù)文化，做出貢獻(xiàn)。

綜合武術(shù)競(jìng)技可以追溯到公元前648年古希臘時(shí)期的第三十三屆奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)，在當(dāng)時(shí)被稱(chēng)為Pankration。完美的參加者應(yīng)該是拳擊手中較好的摔跤手，或者是摔跤手中較好的拳擊手。參賽者不僅需要高超的武技，而且良好的勇氣、心理素質(zhì)和戰(zhàn)術(shù)安排也是比賽取勝的關(guān)鍵因素。古代時(shí)的格斗比賽，都是無(wú)規(guī)則的，是以生死來(lái)相搏的，比如羅馬斗獸場(chǎng)以前就是用來(lái)比賽的，比賽時(shí)，選手可以使用任何招式，可以使用拳擊、古希臘式搏擊、摔跤等等格斗術(shù)。中國(guó)的格斗正是以一種獨(dú)特的方式詮釋著中國(guó)的文化，傳承著中國(guó)人自強(qiáng)不息，厚德載物的精神。

在格斗拳擊比賽中，如何提高快速移動(dòng)的能力。為了達(dá)到目標(biāo)或避免對(duì)手的打擊，你必須有速度快速完成幾個(gè)動(dòng)作，這也是在實(shí)戰(zhàn)中擊敗對(duì)手的重要條件。一，速度訓(xùn)練的主要內(nèi)容   1.旅行速度。也就是說(shuō)，在動(dòng)作期間突然改變方向的能力，包括平衡和慣性控制。喜歡步法，身體運(yùn)動(dòng)等    2.肌肉速度。也就是說(shuō)，以正確和快速的動(dòng)作擊敗敵人的能力主要是肌肉收縮的速度。3.心理速度。使用靈活敏捷的思維來(lái)思考如何打敗對(duì)手并制服對(duì)手。 4.行動(dòng)速度。受到正確狀態(tài)，正確姿勢(shì)和技術(shù)動(dòng)作的攻擊。  5.視覺(jué)速度。它指的是當(dāng)對(duì)手移動(dòng)或停止時(shí)眼睛是否能夠快速找到其破綻。耘庚有專(zhuān)業(yè)的教練，能夠給每位學(xué)員提供專(zhuān)業(yè)細(xì)致的訓(xùn)練服務(wù)。昆明青少年格斗學(xué)習(xí)

學(xué)習(xí)格斗培養(yǎng)的是一種氣勢(shì)，是一種精氣神。昆明青少年格斗學(xué)習(xí)

現(xiàn)代MMA格斗運(yùn)動(dòng)把拳擊、柔道和摔跤等各種運(yùn)動(dòng)相融合，使其成為一個(gè)非常精彩的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。MMA具有統(tǒng)一的比賽規(guī)則，賽規(guī)的設(shè)定不偏不倚，既不會(huì)偏向某一種武技，也不會(huì)使某種武技處于劣勢(shì)。參賽者可以使用拳、踢、抱摔、鎖技、絞技等多種技術(shù)。比賽可以在與拳擊臺(tái)相同的拳臺(tái)進(jìn)行，也可以在帶護(hù)欄的八角形場(chǎng)地舉行。比賽獲勝的方式同拳擊比賽相似，即KO勝、優(yōu)勢(shì)勝利、醫(yī)生終止比賽、對(duì)手棄權(quán)、分?jǐn)?shù)評(píng)定、或者取消比賽資格。但與拳擊或踢拳比賽的不同之處在于選手也可以通過(guò)讓對(duì)手認(rèn)輸來(lái)取得比賽的勝利。使用柔道、柔術(shù)中的反關(guān)節(jié)技術(shù)、窒息技術(shù)等降服技術(shù)迫使對(duì)手認(rèn)輸所取得的勝利，稱(chēng)為降服取勝。當(dāng)參賽者被對(duì)手部署降服技成功或被重拳打擊不愿繼續(xù)比賽時(shí)，可以拍地認(rèn)輸。 昆明青少年格斗學(xué)習(xí)

云南耘庚文化傳播有限公司位于云南省昆明市，注冊(cè)資本100-200萬(wàn)元，旗下?lián)碛?1~50人***專(zhuān)業(yè)的員工。耘庚是云南耘庚文化傳播有限公司的主營(yíng)品牌，是專(zhuān)業(yè)的 云南省武術(shù)協(xié)會(huì)華龍拳研究會(huì)、云南省武術(shù)協(xié)會(huì)滄州武術(shù)研究會(huì)，以及華龍武術(shù)館，是云南耘庚華龍武術(shù)院的領(lǐng)導(dǎo)管理機(jī)構(gòu)，具有一大批華經(jīng)驗(yàn)豐富、技藝超群、技術(shù)精湛的華龍拳、六合拳、披掛拳、通臂拳、八極拳、鴨形拳、燕青拳、查拳、華拳、翻子拳、以及太極拳、八卦掌、形意拳等武術(shù)家，**、教練任教。 公司，擁有自己**的技術(shù)體系。公司堅(jiān)持以客戶為中心、 云南省武術(shù)協(xié)會(huì)華龍拳研究會(huì)、云南省武術(shù)協(xié)會(huì)滄州武術(shù)研究會(huì)，以及華龍武術(shù)館，是云南耘庚華龍武術(shù)院的領(lǐng)導(dǎo)管理機(jī)構(gòu)，具有一大批華經(jīng)驗(yàn)豐富、技藝超群、技術(shù)精湛的華龍拳、六合拳、披掛拳、通臂拳、八極拳、鴨形拳、燕青拳、查拳、華拳、翻子拳、以及太極拳、八卦掌、形意拳等武術(shù)家，**、教練任教。 市場(chǎng)為導(dǎo)向，重信譽(yù)，保質(zhì)量，想客戶之所想，急用戶之所急，全力以赴滿足客戶的一切需要。誠(chéng)實(shí)、守信是對(duì)企業(yè)的經(jīng)營(yíng)要求，也是我們做人的基本準(zhǔn)則。公司致力于打造***的[ "武術(shù)培訓(xùn)", "摔跤培訓(xùn)", "太極拳培訓(xùn)", "散打培訓(xùn)" ]。

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