我們在武術教學與訓練中應注意：各種動作的正確身體姿勢的培養(yǎng)，養(yǎng)成良好體態(tài)儀表，防止骨變形。在力量訓練中，負重練習要慎用，宜用伸展練習發(fā)展力量，昆明少兒武術培訓基地。12-13歲后，力量訓練可逐漸增加。少兒身體各部分的肌肉力量應均衡發(fā)展，各項素質(zhì)搭配練習。特別應加強他們的柔韌性練習。為以后的教學與訓練打好基礎。大腦皮層神經(jīng)過程的興奮和抑 制過程不均 衡，興奮占優(yōu)勢，易擴散，因此，注意力不集中，活潑好動，昆明少兒武術培訓基地，但神經(jīng)過程的靈活性高，神經(jīng)細胞的物質(zhì)代謝旺盛，疲勞恢復得快。少兒運動員的培養(yǎng) 根據(jù)第1點的這些特殊生理特點，昆明少兒武術培訓基地，對少兒運動員的武術訓練應當確立專門的目標。 學習武術可以自己保護自己。昆明少兒武術培訓基地

幼兒武術培訓對孩子有很多好處，具體表現(xiàn)以下五個方面。

1、健體：武術的健體作用不言面喻，其武術動作的踢腿、馬步、弓步、手臂動作的沖拳、推掌等動作，可使幼兒的肌肉和力量得到增強，肌健、柔韌、肌肉的彈性得到提高，從而增強幼兒的體力和柔韌性。

2、啟智：練習武術，可給大腦許多良好的刺激，武術的練習中，不單是骨骼肌肉的發(fā)達，更是空間感知，經(jīng)驗，類型、識別等右腦功能的綜合發(fā)揮，因此非常有利發(fā)展幼兒的空間轉換，形體感知等右腦功能，提高了其形象思維和創(chuàng)造力。

3、育心：武術需要通過變換方向的動作來明確方位，可發(fā)展幼兒的空間知覺。此外孩子們還要主動想辦法克服練習過程中的各種困難，這可鍛煉意志、培養(yǎng)勇敢精神，讓孩子們學著正確地看待人、事、物。

4、知禮：武術練習者把“禮”也作為訓練內(nèi)容，強調(diào)“禮始禮終”，這就要求武術練習者在練習技術的同時，通過同長輩、教練、老師、隊友，鞠躬施禮，使武術練習者成發(fā)自內(nèi)心和行禮習慣，養(yǎng)成恭敬、謙虛、友好、忍讓的態(tài)度和互相學習的作風，并培養(yǎng)其堅忍不拔的意識品質(zhì)。

5、自信：現(xiàn)代社會中，由于各種原因，造成一些兒童膽小，情緒消極、易哭。通過練習武術，我們可以看到他們的自信心明顯增強了。 昆明青少年武術假期班習武需要通過變換方向的動作來明確方位，可發(fā)展空間知覺。

云南耘庚華龍武術館針對廣大的青少年和少兒學生，進行傳統(tǒng)武術、競技武術、散打項目的熏陶培訓，主要引導、培養(yǎng)學生對中國傳統(tǒng)武術的了解、認識、興趣、愛好，通過學習鍛煉，提高身體各部肌能素質(zhì)、靈活、反應、力量等，經(jīng)過學習傳統(tǒng)武術拳種培訓，逐步提高身體的靈活性、柔韌性、協(xié)調(diào)性等素質(zhì)，并且在學習訓練過程中，得到強身健體，身心得到鍛煉，以提高心理素質(zhì)，并且可以獲得運動員等級資格，或中國武術段位級別的資格，為符合高考單招或統(tǒng)招技術專項的條件，為高考入學創(chuàng)造條件。

云南耘庚華龍武術館各個專業(yè)學制； 1、寒暑假培訓班：招收兒童、中小學及在校生學生， 2、武術套路培訓班：招收兒童、中小學，社會青年，學制；四---六年； 3、武術散打培訓班：招收小學生、初高中在校生、社會青年，學制；三---六年以上， 4、武術重點培訓班：身體素質(zhì)，具有一定培養(yǎng)前途，身體條件符合運動員選材標準，學制；五年以上。 5、散打重點培訓班：招收小學生、初高中在校生、社會青年，身體素質(zhì)，具有一定培養(yǎng)前途，身體條件符合運動員選材標準，學制；五年以上，（武術院與家長簽訂先生推薦去向意向書） 6、特別培訓班：武術套路班，招收兒童5歲至小學生三年級以內(nèi)學生，身體素質(zhì)特別，具有運動員培養(yǎng)潛力，身體素質(zhì)條件，符合運動員選材標準，學制在六年以上。（武術院與家長簽訂學生培養(yǎng)方向和輸送協(xié)議書） 7、中青年培訓班：學制；三年，采取會員制。（含老年班）武術是一項體育運動項目，也是一種文化形態(tài)。

云南耘庚華龍武術院收費標準 （一）普通班；（15人以上編班）1●少兒班；全年學費：4800元，（周三天課） 半年學費；2400元（周三天課）季度學費；1200元（周三天課） 2●青少年班；全年學費；5200元 半年學費；2600元 季度學費；1300元 3●成年班； 全年學費；5600元 半年學費；2800元 季度學費；1400元 4●中老年班；全年學費；4800元（55歲以上） 半年學費；2400元 季度學費；1200 元 （二）重點班；（15人內(nèi)編班）1●少兒班； 全年學費；9600元 半年學費；4800元 季度學費；2400元 2●青少年班；全年學費；10400元 半年學費；5200元 季度學費；2600元 3●成年班； 全年學費；11200元 半年學費；5600元 季度學費；2800元 （三）特別培訓班；（**執(zhí)教） 1●少兒班； 全年學費；28800元 半年學費；16200元 季度學費；9000元 2●青少年班；全年學費；32400元 半年學費；18000元 季度學費；9900元 3●成人班； 全年學費；39600元，半年學費；21600 季度學費；11700元在武術道德的活動中，不僅有認識活動，情感活動，而且有意志活動。昆明武術教練

有了一個很棒很棒的身體，你自然擁有了陽剛之氣，擁有了精、氣、神之美。昆明少兒武術培訓基地

青少年武術培訓有哪些技術類型     1.技術型：這種類型的選手在比賽中動作快，腿法多變，并且散打技術成熟、心理素質(zhì)較高，攻防能力較強，經(jīng)常使對手在不知不覺中敗下陣來，此種類型也是青少年散打培訓課程中常見的；     2.散手型：運動員都比較頑強，而且比賽中多采用主動進攻的方式，攻守自成一體，動作都非常實用，具有較高的練習水平和比賽技術；     3.氣力型：運動員身體素質(zhì)比較好，腿長肌肉爆發(fā)力特別強，猶豫先天身體素質(zhì)高人一籌，所以攻勢較為凌厲，常以氣力取勝；       4.進攻型：此類運動員的進攻意識非常強烈，常常主動進攻對手，用快速連續(xù)的技術動作壓制對手，很少防守的；    5.防守反擊型：這是技術練習水平很高的運動員，也有良多的大賽經(jīng)驗，多事摸索性進 攻，在對手反擊或進攻時找出弱點，然后直接的回擊。 昆明少兒武術培訓基地

云南耘庚文化傳播有限公司致力于商務服務，以科技創(chuàng)新實現(xiàn)***管理的追求。耘庚作為 云南省武術協(xié)會華龍拳研究會、云南省武術協(xié)會滄州武術研究會，以及華龍武術館，是云南耘庚華龍武術院的領導管理機構，具有一大批華經(jīng)驗豐富、技藝超群、技術精湛的華龍拳、六合拳、披掛拳、通臂拳、八極拳、鴨形拳、燕青拳、查拳、華拳、翻子拳、以及太極拳、八卦掌、形意拳等武術家，**、教練任教。 的品牌企業(yè)，為客戶提供質(zhì)量的[ "武術培訓", "摔跤培訓", "太極拳培訓", "散打培訓" ]。依托效率源扎實的技術積累、完善的產(chǎn)品體系、深厚的行業(yè)基礎，目前擁有員工數(shù)11~50人，年營業(yè)額達到300-500萬元。耘庚始終關注商務服務行業(yè)。海納百川，有容乃大，國內(nèi)外同行的智慧都是促使我們前行的力量。

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