實用擒拿術(shù)之后背控制倒地對手的頭頸：1.與對方相對側(cè)臥，用右臂反手夾鎖其頸部；用左手按壓其右臂，將對方俯臥控制  2.坐騎在對方腰上，將其一臂夾在大腿根處；用一手揪住對方頭發(fā)上拉，用另一手卡鎖住其頸部  3.坐騎于其背上，一臂夾鎖其喉。一手按頭  4.坐騎在其背上，右手掰其下頦，左手推壓其頭，成錯頸動作   5.左手抓住其左腕，右手臂夾鎖住其頸部，使身體在對方身體左側(cè)成半側(cè)臥狀； 并壓在對方背上，用左側(cè)髖腹頂住其左肘關(guān)節(jié)，將其俯臥控制實用擒拿術(shù)之后背控制倒地對手的腰腿：1.將其一腿屈膝折疊，并坐騎在對方小腿上；雙手分別抓住對方右臂和頭發(fā)向后拉，昆明女子格斗培訓輔導機構(gòu)，昆明女子格斗培訓輔導機構(gòu)，將其俯臥控制2.將其一腿屈膝折疊，并橫壓在其另一腿膝窩處；同時將左腳插至對方兩腿交叉點處，并用力前頂，別住其彎屈腿，半跪壓其雙腿；用雙手抓住其兩手向后拉，將對方俯臥控制。“重義輕利”是格斗修身立德的重要原則，昆明女子格斗培訓輔導機構(gòu)?！傲x”是中國古代重要的倫理道德概念，“利”就是指物質(zhì)利益。昆明女子格斗培訓輔導機構(gòu)

格斗屬于一個統(tǒng)稱，包括搏擊、泰拳、空手道都可以稱之為格斗或者稱為搏擊，例如自由搏擊與搏擊的差別，搏擊是一個統(tǒng)稱，而自由搏擊是采用泰拳、搏擊、拳擊等各大拳術(shù)的長處而研究出來的一套格斗術(shù)，自然而然搏擊就包括了自由搏擊、泰拳、搏擊等等。搏擊：是中國武術(shù)的普及形式，主要技術(shù)是拳、腿、摔、擒拿，倒地后不可發(fā)起進攻。自由搏擊：是融合了各種格斗技精華的站立式格斗。禁止用頭、肘、和反關(guān)節(jié)以及主動摔法進攻，一方倒地，另一方禁止繼續(xù)進攻。搏擊是中國武術(shù)一個主要的擂臺搏擊表現(xiàn)形式，以踢、打、摔三大技法為主要進攻手段。中國武術(shù)講究“遠踢、近打、貼身摔”。另外，還有防守、步法等技術(shù)。搏擊也是現(xiàn)代體育運動項目之一，雙方按照規(guī)則，利用踢、打、摔等攻防戰(zhàn)術(shù)進行徒手搏擊、對抗。是中國傳統(tǒng)武術(shù)的擂臺形式。昆明成人格斗學習班格斗可以鍛煉身體，培養(yǎng)自身氣質(zhì)。

格斗側(cè)踹：主要攻擊敵方胸部、腹部、頭部。?左側(cè)踹：動作要領(lǐng)：在格斗勢的基礎上，右腳前墊步，重心移至右腿，右腿支撐微曲，身體稍向右轉(zhuǎn)的同時左腿展髖扣膝勾腳尖，上體側(cè)傾，左腳腳跟像體側(cè)直線踹出，腿充分伸直，腳正對攻擊方向，著力點在腳跟，踹腿時挺腰上體側(cè)傾，左手自然下擺，右拳護頜，踹出后膝關(guān)節(jié)挺直的瞬間迅速曲膝收腿落地成格斗勢。 右側(cè)踹：動作要領(lǐng)：在格斗勢的基礎上，重心移至左腿，左腿支撐微曲，左腳掌外擺，右腿展髖扣膝勾腳尖，上體側(cè)傾，右腳腳跟像體側(cè)直線踹出，腿充分伸直，腳正對攻擊方向，著力點在腳跟，踹腿時挺腰上體側(cè)傾，右手自然下擺，左拳護頜，踹出后膝關(guān)節(jié)挺直的瞬間迅速曲膝收腿落地后撤一步成格斗勢。

從競技運動訓練學的角度來看，爆發(fā)力訓練的一個重要目的就是提高搏擊功夫練習者的專項力量。即直接為提高拳手的功夫水平服務。在發(fā)展爆發(fā)力的訓練中必須遵循“專項性原則”，即練習的動作幅度，動作方向、肌群的工人性質(zhì)、爆發(fā)力的發(fā)揮速率，必須與完成專項技術(shù)動作(即搏擊攻防動作)相符合。美國著名的力量訓練**約翰·杰西在20世紀70年代就提出，運動員不應該在爆發(fā)力訓練中過多地進行垂直面內(nèi)的抗阻力練習。因為除去舉重和賽跑外，幾乎所有其它運動項目，尤其是搏擊運動中更多地涉及到身體的旋轉(zhuǎn)運動和額狀面、矢狀面的運動。這就要求我們跑跳投等動作結(jié)構(gòu)盡可能與專項技術(shù)相一致，以發(fā)揮出大的動作效率。積極進取格斗態(tài)度會在潛移默化中對學生的意志信念形成良好的影響。

長期練習格斗的好處

1、對骨骼、肌肉的生長發(fā)育有促進作用對處在生長發(fā)育階段的青少年，搏擊訓練能加強機體的新陳代謝，刺激骺軟骨的增長，進而能促進骨的生長。同時改善肌肉的血液循環(huán)，提高肌肉收縮的速度和力量，使肌肉粗壯有力。

2、改善呼吸系統(tǒng)的功能：由于在運動時能量消耗增加，新陳代謝加快，需要更多的氧供應，這就要加大呼吸的頻率，加大呼吸的深度，動員更多的肺泡參與工作，加大呼吸肌的收縮力量和幅度。

3、促進血液循環(huán)，提高心臟功能：進行搏擊訓練時，血液循環(huán)加速，以適應肌肉活動能量消耗的需要。使心臟產(chǎn)生運動性肥大，心肌肥厚，收縮有力，心搏徐緩，每搏心輸出量增大，從而減輕心臟負擔，使心臟獲得較長時間的休息。這就從結(jié)構(gòu)與功能上使心血管系統(tǒng)得到改善。

4、改善和提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性：搏擊競賽不但是較技較力，而且要斗智，不但能改善大腦的供血狀況，使人頭腦保持清醒，還能使人的思維敏捷，應變能力提高，延緩大腦功能衰退。 有了一個很棒很棒的身體，你自然擁有了陽剛之氣，擁有了精、氣、神之美。昆明女子格斗培訓輔導機構(gòu)

耘庚做到專業(yè)化訓練，保證訓練中的自身不會受到肌肉拉傷等。昆明女子格斗培訓輔導機構(gòu)

探索培育專業(yè)化經(jīng)營管理主體。發(fā)展 云南省武術(shù)協(xié)會華龍拳研究會、云南省武術(shù)協(xié)會滄州武術(shù)研究會，以及華龍武術(shù)館，是云南耘庚華龍武術(shù)院的領(lǐng)導管理機構(gòu)，具有一大批華經(jīng)驗豐富、技藝超群、技術(shù)精湛的華龍拳、六合拳、披掛拳、通臂拳、八極拳、鴨形拳、燕青拳、查拳、華拳、翻子拳、以及太極拳、八卦掌、形意拳等武術(shù)家，**、教練任教。 要結(jié)合實際給予規(guī)劃引導、場地設施、交通安全保障等方面支持，并且對有條件的地方可加大投入，打造更大化的消費場景和集聚區(qū)，完善區(qū)域化的經(jīng)濟發(fā)展。通過線上數(shù)據(jù)的結(jié)合，打破固有視覺思維。所謂的傳統(tǒng)是以成交為**，而互聯(lián)網(wǎng)思維是以用戶體驗為**，這兩件事情的視角不一樣。對于用戶而言，在與其可對接的選擇里，更會優(yōu)先信任價值提供方，這種客源基礎奠定的加工更為穩(wěn)固。不少行業(yè)在為提升服務型價值的布局上，采取了專業(yè)培訓和技術(shù)平臺并駕齊驅(qū)的方式。在這個維度產(chǎn)生交互和迭代，繼而改變產(chǎn)業(yè)的流程、場景，使之系統(tǒng)化、標準化、智能化。我認為這是服務型進化的重要方向。隨著經(jīng)濟的發(fā)展，生產(chǎn)力大幅度提升，國內(nèi)各行業(yè)對[ "武術(shù)培訓", "摔跤培訓", "太極拳培訓", "散打培訓" ]的需求加大，需求更細，這也對該行業(yè)提出了更高的要求，就比如說，建立完善的售后服務和產(chǎn)品品質(zhì)往往能得到了消費者的認可。昆明女子格斗培訓輔導機構(gòu)

云南耘庚文化傳播有限公司位于云南省昆明市，創(chuàng)立于2019-03-14。公司業(yè)務分為[ "武術(shù)培訓", "摔跤培訓", "太極拳培訓", "散打培訓" ]等，目前不斷進行創(chuàng)新和服務改進，為客戶提供質(zhì)量的產(chǎn)品和服務。公司將不斷增強企業(yè)**競爭力，努力學習行業(yè)先進知識，遵守行業(yè)規(guī)范，植根于商務服務行業(yè)的發(fā)展。公司自成立以來發(fā)展迅速，業(yè)務不斷發(fā)展壯大，年營業(yè)額度達到300-500萬元，未來我們將不斷進行創(chuàng)新和改進，讓企業(yè)發(fā)展再上新高。

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