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云南耘庚華龍武術(shù)院培訓(xùn)宗旨: 本研究會(武術(shù)館、院)是以發(fā)展中華傳統(tǒng)武術(shù)文化、宣傳普及武術(shù)文化、推動**健身運(yùn)動、招收培養(yǎng)青少年、兒童,社會青年、中老年等男女喜愛武術(shù)、健身運(yùn)動的群體。 通過系統(tǒng)的武術(shù)訓(xùn)練,昆明少兒格斗速成班開班,已達(dá)到傳播天方華龍拳和滄州武術(shù)文化拳種精髓,昆明少兒格斗速成班開班,帶動和促進(jìn)當(dāng)?shù)匚湫g(shù)事業(yè)發(fā)展,昆明少兒格斗速成班開班,為弘揚(yáng)中華武術(shù)文化,做出貢獻(xiàn)。 練格斗不是一個輕松活、拉韌帶、練動作、學(xué)套路、實(shí)戰(zhàn)演習(xí)等環(huán)節(jié)無一不苦。昆明少兒格斗速成班開班
格斗側(cè)踹:主要攻擊敵方胸部、腹部、頭部。?左側(cè)踹:動作要領(lǐng):在格斗勢的基礎(chǔ)上,右腳前墊步,重心移至右腿,右腿支撐微曲,身體稍向右轉(zhuǎn)的同時左腿展髖扣膝勾腳尖,上體側(cè)傾,左腳腳跟像體側(cè)直線踹出,腿充分伸直,腳正對攻擊方向,著力點(diǎn)在腳跟,踹腿時挺腰上體側(cè)傾,左手自然下擺,右拳護(hù)頜,踹出后膝關(guān)節(jié)挺直的瞬間迅速曲膝收腿落地成格斗勢。 右側(cè)踹:動作要領(lǐng):在格斗勢的基礎(chǔ)上,重心移至左腿,左腿支撐微曲,左腳掌外擺,右腿展髖扣膝勾腳尖,上體側(cè)傾,右腳腳跟像體側(cè)直線踹出,腿充分伸直,腳正對攻擊方向,著力點(diǎn)在腳跟,踹腿時挺腰上體側(cè)傾,右手自然下擺,左拳護(hù)頜,踹出后膝關(guān)節(jié)挺直的瞬間迅速曲膝收腿落地后撤一步成格斗勢。 昆明少兒格斗培訓(xùn)學(xué)院格斗使受教育者從身體上、技能上、品行上、人格上得到教育塑造。
綜合格斗除了要學(xué)會站立式格斗,還要求對地面格斗十分到位,地面格斗包括了鎖技,抱摔。戰(zhàn)狼搏擊俱樂部有著多年的綜合格斗比賽經(jīng)驗。會由基礎(chǔ)的拳法,步伐,腿法教起。保證到每位學(xué)員都能學(xué)到,學(xué)會。定期有對抗訓(xùn)練,學(xué)員帶上俱樂部的護(hù)具進(jìn)行對抗演練。通過實(shí)戰(zhàn)獲取格斗經(jīng)驗。打靶訓(xùn)練%3B教練會通過學(xué)員打靶姿勢,出拳力度發(fā)力點(diǎn)對不對。進(jìn)行指導(dǎo)訓(xùn)練??論粲?xùn)練:教練教一些組合拳腿的打法,學(xué)員對著鏡子進(jìn)行訓(xùn)練,一方面通過觀看鏡子來看自己有沒有打得對,一方面教練在旁指導(dǎo)。多種訓(xùn)練項目讓學(xué)員快速成長起來。
格斗術(shù)訓(xùn)練時,有一種方法就是學(xué)員要帶上拳擊手套、護(hù)腿和頭盔,然后傾全力與對方打斗,盡力施用各種摔打、擒拿技術(shù)。這樣,雖然學(xué)員在施用扭斗、擒拿技術(shù)時可能會因效果很差而付出很多代價,但卻可以使學(xué)員掌握扎實(shí)的站立姿勢的扭斗擒拿技術(shù)。盡管帶上手套會是學(xué)員的擒拿和扭打都很不理想,但可以使他們強(qiáng)化自己的抗打擊能力、提高自己的倒地纏斗、擒拿技術(shù)。對付試圖擒抱自己腿部的人,可以提膝攻擊對方面部。在近距離的纏打中。運(yùn)用肘部猛擊對方,從而擺脫對方的扭抱。對方若運(yùn)用抱單腿技術(shù)摔拿,可以逆時針方向猛轉(zhuǎn)身體,同時抬起被抱之腿。這個動作使對方抱腿之手臂處于自己左臂彎之下,挾腿,緊緊夾住對方攻擊手臂,然后身體下壓,同時用力內(nèi)挾左腿。格斗可以訓(xùn)練空間感知、經(jīng)驗、類型、識別等右腦功能。
少兒搏擊格斗能鍛煉孩子四肢,增加肌肉力量,使肌肉逐漸變得豐滿起來,并進(jìn)行一些條件反射訓(xùn)練,可提高孩子的動作變得靈敏??茖W(xué)證明,喜愛運(yùn)動的人通常更有活力,擁有良好的體質(zhì)體能,有更多的精力投身日常事務(wù)和社交,能更快地掌握新的運(yùn)動技能和知識,進(jìn)而獲得更多的社交及體驗個體意義的機(jī)會。以團(tuán)隊的形式進(jìn)行,訓(xùn)練過程中需要組員的相互配合,有助于培養(yǎng)孩子的團(tuán)隊意識和與人合作、相處的社交能力。此外,擁有一項或多項運(yùn)動技能,也是孩子出國留學(xué)、快速融入當(dāng)?shù)厣睢⒔Y(jié)交新朋友的必備技能和重要方式。積極進(jìn)取格斗態(tài)度會在潛移默化中對學(xué)生的意志信念形成良好的影響。昆明少兒格斗培訓(xùn)學(xué)院
有了一個很棒很棒的身體,你自然擁有了陽剛之氣,擁有了精、氣、神之美。昆明少兒格斗速成班開班
實(shí)用擒拿術(shù)之后背控制倒地對手的頭頸:1.與對方相對側(cè)臥,用右臂反手夾鎖其頸部;用左手按壓其右臂,將對方俯臥控制 2.坐騎在對方腰上,將其一臂夾在大腿根處;用一手揪住對方頭發(fā)上拉,用另一手卡鎖住其頸部 3.坐騎于其背上,一臂夾鎖其喉。一手按頭 4.坐騎在其背上,右手掰其下頦,左手推壓其頭,成錯頸動作 5.左手抓住其左腕,右手臂夾鎖住其頸部,使身體在對方身體左側(cè)成半側(cè)臥狀; 并壓在對方背上,用左側(cè)髖腹頂住其左肘關(guān)節(jié),將其俯臥控制實(shí)用擒拿術(shù)之后背控制倒地對手的腰腿:1.將其一腿屈膝折疊,并坐騎在對方小腿上;雙手分別抓住對方右臂和頭發(fā)向后拉,將其俯臥控制2.將其一腿屈膝折疊,并橫壓在其另一腿膝窩處;同時將左腳插至對方兩腿交叉點(diǎn)處,并用力前頂,別住其彎屈腿,半跪壓其雙腿;用雙手抓住其兩手向后拉,將對方俯臥控制。昆明少兒格斗速成班開班
云南耘庚文化傳播有限公司成立于2019-03-14,是一家服務(wù)型的公司。公司業(yè)務(wù)分為[ "武術(shù)培訓(xùn)", "摔跤培訓(xùn)", "太極拳培訓(xùn)", "散打培訓(xùn)" ]等,目前不斷進(jìn)行創(chuàng)新和服務(wù)改進(jìn),為客戶提供質(zhì)量的產(chǎn)品和服務(wù)。公司從事商務(wù)服務(wù)多年,有著創(chuàng)新的設(shè)計、強(qiáng)大的技術(shù),還有一批**的專業(yè)化的隊伍,確保為客戶提供質(zhì)量的產(chǎn)品及服務(wù)。公司自成立以來發(fā)展迅速,業(yè)務(wù)不斷發(fā)展壯大,年營業(yè)額度達(dá)到300-500萬元,未來我們將不斷進(jìn)行創(chuàng)新和改進(jìn),讓企業(yè)發(fā)展再上新高。
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