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產(chǎn)品關(guān)鍵詞:昆明兒童摔跤培訓(xùn)班,摔跤
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聯(lián)系我們聯(lián)系人:劉鐘程
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地址: 昆明市五華區(qū)普吉街道林家院320號(hào)三樓武術(shù)學(xué)會(huì)研究所
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詳細(xì)說明
在日積月累的訓(xùn)練和比賽中,孩子的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和創(chuàng)造精神會(huì)極大的提高。長(zhǎng)期練xi摔跤對(duì)訓(xùn)練少年兒童神經(jīng)的靈活性,協(xié)調(diào)性較好。所以少兒從小開始學(xué)xi摔跤能夠增進(jìn)孩子的身心健康,有利于發(fā)展。可有效改善孩子的以下問題:
1.性格問題:孩子膽小、依賴性強(qiáng)、內(nèi)向懦弱、不愛說話、性格怪癖、打架斗毆、有**傾向;
2.學(xué)xi問題:逃學(xué)、貪玩,昆明兒童摔跤培訓(xùn)班、調(diào)皮、厭學(xué)、學(xué)不好、不愿學(xué)、注意力不集中;
3.體質(zhì)問題:體格瘦弱者、身體虛胖者、體弱多病、有不量嗜好、生活優(yōu)越的孩子、自理能力差等,昆明兒童摔跤培訓(xùn)班,昆明兒童摔跤培訓(xùn)班。
4.孩子自立和自理能力很差。
5.問題孩子:心理抑郁、上網(wǎng)成癮、有逆反心理、離家出逃、撒謊成性、偷東西等。 摔跤必須要有堅(jiān)實(shí)的格斗基礎(chǔ),才能去追求更高的造詣。昆明兒童摔跤培訓(xùn)班
學(xué)習(xí)摔跤基本功以及摔跤基本功在防身中的作用和在現(xiàn)實(shí)打斗中的作用,摔跤不僅可以使自身身體素質(zhì)得到提高,更能提升人的精、氣、神。一般情況下**小5,6歲就可以去學(xué),女孩子更好一些,真要學(xué)的話還是去報(bào)班吧,光看看然后隨便練練不可能會(huì)的。身高減去110是標(biāo)準(zhǔn)體重,速成不可能的放棄吧,抱著這個(gè)想法去練真打起來就是挨揍的份了。實(shí)用性的話我推薦摔跤,男生。摔跤基本功包括(1)腿法:正蹬、側(cè)踹、外擺、里合、彈腿、后擺、鞭腿(2)拳法:直拳、擺拳、勾拳、鞭拳、蓋拳(3)步法:進(jìn)攻步法、躲閃步法、誘敵步。昆明兒童摔跤培訓(xùn)班摔跤的運(yùn)動(dòng),是人為的藝術(shù),它的發(fā)生和開展一定遭到人類的制約和推進(jìn)。
云南耘庚華龍武術(shù)院培訓(xùn)宗旨: 本研究會(huì)(武術(shù)館、院)是以發(fā)展中華傳統(tǒng)武術(shù)文化、宣傳普及武術(shù)文化、推動(dòng)**健身運(yùn)動(dòng)、招收培養(yǎng)青少年、兒童,社會(huì)青年、中老年等男女喜愛武術(shù)、健身運(yùn)動(dòng)的群體。 通過系統(tǒng)的武術(shù)訓(xùn)練,已達(dá)到傳播天方華龍拳和滄州武術(shù)文化拳種精髓,帶動(dòng)和促進(jìn)當(dāng)?shù)匚湫g(shù)事業(yè)發(fā)展,為弘揚(yáng)中華武術(shù)文化,做出貢獻(xiàn)。
課程介紹:根據(jù)少兒生理、心理狀況開發(fā)的課程內(nèi)容,讓孩子身體、性格健康訓(xùn)練,健康發(fā)育。讓孩子學(xué)會(huì)實(shí)用的防身技能,養(yǎng)成自信堅(jiān)強(qiáng)的性格,預(yù)防校園**。給孩子一個(gè)成為強(qiáng)者的平臺(tái),盡在勁德教育。
課程目的:基于體能訓(xùn)練、性格塑造、防身技能提升的搏擊教育,讓男孩更陽剛,讓女孩子具備自我保護(hù)能力。職業(yè)拳手的訓(xùn)練模式,在不影響孩子身體發(fā)育的情況下,修煉出實(shí)用防身技能、自信自強(qiáng)的性格、良好的待人接物習(xí)慣。
課程內(nèi)容:教授青少年搏擊、擒拿術(shù),兼?zhèn)浞郎怼⒔∩砉δ?,練就孩子自信的性格,?shí)用的防身技能,預(yù)防校園**。教會(huì)孩子實(shí)用的搏擊技巧:進(jìn)攻、躲閃、防守和一般的應(yīng)對(duì)***之法,預(yù)防和杜絕校園**的侵?jǐn)_。 耘庚教育學(xué)子在平時(shí)的生活中能重武德、知武禮、行愛心。
摔跤訓(xùn)練要訣之穩(wěn),是指完成動(dòng)作需要穩(wěn)定。在激烈的對(duì)抗搏擊中,保持身體的穩(wěn)定,必須考慮三個(gè)方面的因素。1.作用力和反作用力。作用力越大,反作用力越大,身體的重心不穩(wěn)定,不利于控制反作用力。2.動(dòng)作擊中對(duì)方后遇到阻力,需迅速調(diào)節(jié)姿勢(shì)狀態(tài)和穩(wěn)固重心,為發(fā)起下一個(gè)攻擊或防這動(dòng)作做準(zhǔn)備。3.摔跤技術(shù)雖然有“長(zhǎng)”“重”的技術(shù)要求,但必須是在保持身體重心穩(wěn)固的前提下進(jìn)行,并盡量避免偏移身體重心的現(xiàn)象,以免給對(duì)方造成“四兩撥千斤”和“順手牽羊”的機(jī)會(huì)。
摔跤訓(xùn)練要訣之無,是指動(dòng)作的隱蔽性、突發(fā)性和沒有任何預(yù)兆。所謂預(yù)兆是無意識(shí)地預(yù)先暴露進(jìn)攻意圖的附加動(dòng)作,這是摔跤運(yùn)動(dòng)員比較容易產(chǎn)生的錯(cuò)誤。
摔跤訓(xùn)練要訣之活,是指動(dòng)作與動(dòng)作之間的快速靈活轉(zhuǎn)換。要實(shí)現(xiàn)動(dòng)作的靈活轉(zhuǎn)換,一定要保持正確的身體姿勢(shì),腳跟要微微提起,以保持彈性,便于移動(dòng);四肢肌肉適度放松,不要僵滯,便于快速啟動(dòng);身體重心處于兩腿之間,便于轉(zhuǎn)換動(dòng)作;下頜微收,頭不偏不倚,中正安舒,便于大腦發(fā)揮完成動(dòng)作的操作思維。
耘庚做到專業(yè)化訓(xùn)練,保證訓(xùn)練中的自身不會(huì)受到肌肉拉傷等。昆明兒童摔跤培訓(xùn)班
在摔跤過程中,會(huì)受到仁、義、禮、智、信的熏陶,從而身心一統(tǒng),文武兼?zhèn)洹@ッ鲀和优嘤?xùn)班
摔跤基礎(chǔ)訓(xùn)練是指擊打摔攻防動(dòng)作的訓(xùn)練。目的使運(yùn)動(dòng)員熟練地掌握這些動(dòng)作并能在實(shí)戰(zhàn)中靈活自如地應(yīng)用。
原地練習(xí):采用原地練習(xí)法重點(diǎn)體會(huì)要領(lǐng),不斷揣摩動(dòng)作的線路順序力點(diǎn)和身體姿勢(shì)。練習(xí)時(shí)要自然放松,不要求快速其過度用力,復(fù)雜動(dòng)作可分解練習(xí),由慢到快,逐漸掌握動(dòng)作的正確方法,不斷提高動(dòng)作質(zhì)量。
綜合步法練習(xí):經(jīng)過原地練習(xí),基本上掌握了動(dòng)作規(guī)范后要根據(jù)實(shí)戰(zhàn)的需要結(jié)合相應(yīng)的步法練習(xí),提高攻擊距離,以及防守機(jī)動(dòng)性使技術(shù)與實(shí)戰(zhàn)緊密聯(lián)系,并使技術(shù)動(dòng)作逐步達(dá)到協(xié)調(diào)準(zhǔn)確,并對(duì)攻守對(duì)抗情況下利用技術(shù)打好基礎(chǔ)。
假設(shè)性練習(xí):通過假設(shè)想象對(duì)手的攻防動(dòng)作或所處狀態(tài)而進(jìn)行相應(yīng)的進(jìn)攻或防守反擊的打法。做假想性徒手練習(xí),進(jìn)行假想性練習(xí)有一種身臨其境面對(duì)敵手的實(shí)戰(zhàn)狀態(tài)并能提高反應(yīng)能力動(dòng)作速度培養(yǎng)戰(zhàn)斗意志,掌握各種戰(zhàn)斗的具體打法。
打固定靶練習(xí):打固定靶練習(xí)是一種利用胸靶、手腳靶、沙包等輔助性器材作為擊打目標(biāo)的練習(xí),是改進(jìn)技術(shù)動(dòng)作和提高動(dòng)作速度力量的重要手段。要求動(dòng)作準(zhǔn)確快速用力充分朝目標(biāo)打擊。
打活動(dòng)靶練習(xí):把活動(dòng)靶練習(xí)是由教練或同伴手持小靶不斷變換角度位置和方向。要求練習(xí)者迅速反應(yīng)靈活,運(yùn)用多種技術(shù)進(jìn)行擊打的一種練習(xí)方法。 昆明兒童摔跤培訓(xùn)班
云南耘庚文化傳播有限公司位于云南省昆明市,注冊(cè)資本100-200萬元,旗下?lián)碛?1~50人***專業(yè)的員工。耘庚是云南耘庚文化傳播有限公司的主營品牌,是專業(yè)的 云南省武術(shù)協(xié)會(huì)華龍拳研究會(huì)、云南省武術(shù)協(xié)會(huì)滄州武術(shù)研究會(huì),以及華龍武術(shù)館,是云南耘庚華龍武術(shù)院的領(lǐng)導(dǎo)管理機(jī)構(gòu),具有一大批華經(jīng)驗(yàn)豐富、技藝超群、技術(shù)精湛的華龍拳、六合拳、披掛拳、通臂拳、八極拳、鴨形拳、燕青拳、查拳、華拳、翻子拳、以及太極拳、八卦掌、形意拳等武術(shù)家,**、教練任教。 公司,擁有自己**的技術(shù)體系。公司堅(jiān)持以客戶為中心、 云南省武術(shù)協(xié)會(huì)華龍拳研究會(huì)、云南省武術(shù)協(xié)會(huì)滄州武術(shù)研究會(huì),以及華龍武術(shù)館,是云南耘庚華龍武術(shù)院的領(lǐng)導(dǎo)管理機(jī)構(gòu),具有一大批華經(jīng)驗(yàn)豐富、技藝超群、技術(shù)精湛的華龍拳、六合拳、披掛拳、通臂拳、八極拳、鴨形拳、燕青拳、查拳、華拳、翻子拳、以及太極拳、八卦掌、形意拳等武術(shù)家,**、教練任教。 市場(chǎng)為導(dǎo)向,重信譽(yù),保質(zhì)量,想客戶之所想,急用戶之所急,全力以赴滿足客戶的一切需要。自公司成立以來,一直秉承“以質(zhì)量求生存,以信譽(yù)求發(fā)展”的經(jīng)營理念,始終堅(jiān)持以客戶的需求和滿意為**,為客戶提供質(zhì)量的[ "武術(shù)培訓(xùn)", "摔跤培訓(xùn)", "太極拳培訓(xùn)", "散打培訓(xùn)" ],從而使公司不斷發(fā)展壯大。
文章來源地址: http://www.cdcfah.com/cp/982650.html
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