制訂學習計劃：1、各個方面分析，正確認識自己。準確找出自己的長處和短處，以便明確自己學習的特點、發(fā)展的方向，發(fā)現(xiàn)自己在學習中可以發(fā)揮的較佳才能。2、結(jié)合實際，確定目標。訂計劃時，四川中學培優(yōu)，不要脫離學習的實際，目標不能定得太高或過低，要依據(jù)：(1)知識、能力的實際；(2)“缺欠”的實際；(3)時間的實際；(4)教學進度的實際，確定目標，以通過自己的努力能達到為宜。3、長計劃，短安排。學習目標可分為：(1)掌握知識目標；(2)培養(yǎng)能力目標；(3)掌握方法目標；(4)達到成績（分數(shù)）目標。長計劃是指明確學習目標，確定學習的內(nèi)容、專題，大致規(guī)劃投入的時間；短安排是指具體的行動計劃，四川中學培優(yōu)，四川中學培優(yōu)，即每周每天的具體安排和行動落實。學習過程包括聽課，預習，復習，作業(yè)等多個環(huán)節(jié)，只有合理把握，才能收到良好的效果。四川中學培優(yōu)

自覺性的提高，需要善于自我認知，自我反省。個人修養(yǎng)的自覺性始于自我認知，這種自我認知是促使領(lǐng)導干部加強自我修養(yǎng)、優(yōu)化道德品質(zhì)素質(zhì)的關(guān)鍵因素。自我認知也叫自我意識，是個體對自己存在的覺察，包括對自己的行為和心理狀態(tài)的認知。領(lǐng)導干部要學會觀察自己內(nèi)心是如何產(chǎn)生情緒的，準確把握自己的個性特點，明白“我是誰”“我需要成為什么”“我已經(jīng)具備什么”以及“我還欠缺什么”，把自我放在一個特定的位置，觀察自己的心理狀態(tài)和整個自我的運作并有效地自我控制。河北培優(yōu)多少錢自學是獲取知識的主要途徑。

腦體結(jié)合，學習和其他活動應(yīng)合理安排。在安排計劃時，不要長時間地從事單一活動。(1)學習和體育活動要交替安排。比如，學習了一下午，就應(yīng)當去鍛煉一會兒，再回來學習；(2)安排科目時，文科、理科的學習要錯開，相近的學習內(nèi)容不要集中在一起學習；(3)同一學科的材料，用不同的方法學習。提高學習時間的利用率：時間是寶貴的，自覺提高時間利用效率，是每個中學生學習上進行自我修養(yǎng)的重要內(nèi)容。(1)早晨或晚上，24小時學習的開頭和結(jié)尾時間，可安排著重記憶的科目，如英語科等；(2)心情比較愉快，注意力比較集中，時間較完整時，可安排比較枯燥的內(nèi)容或自己不太喜歡的科目；(3)零星的或注意力不易集中的時間，可安排學習自己較感興趣的學科或做習題。這樣可以提高時間的利用率。

學會預習：每次上課前要養(yǎng)成一個提前預習的好習慣。這就意味著在你認真投入學習之前，先把要學習的內(nèi)容快速瀏覽一遍，了解新知識的大致內(nèi)容及結(jié)構(gòu)，以便能及時理解和消化學習內(nèi)容。當然，你要注意輕重詳略，在不太重要的地方你可以花少點時間，在重要的地方，你可以稍微放慢學習進程。預習時要讀、思、問、記同步進行。對課本內(nèi)容能看懂多少就算多少，不必求全理解，疑難也不必鉆深，只需順手用筆作出不同符號的標記。把沒有讀懂的問題記下來，作為聽課的重點。但對牽涉到已學過的知識以及估計老師講不到的小問題，自己一定要搞懂，以消滅“攔路虎”。背誦課文要盡量運用意義記憶，即加強理解記憶。

**鉆研、善于思考的習慣。學習，較忌諱一知半解。要想學習好，必須養(yǎng)成**鉆研、善于思考、務(wù)求甚解的習慣。首先，應(yīng)該學會站在系統(tǒng)的高度把握知識。很多學生在學習中習慣于跟著老師一節(jié)一節(jié)的走，一章一章的學，不太注意章節(jié)與學科整體系統(tǒng)之間的關(guān)系，只見樹木，不見森林。隨著時間推移，所學知識不斷增加，就會感到內(nèi)容繁雜、頭緒不清，記憶負擔加重。事實上，任何一門學科都有自身的知識結(jié)構(gòu)系統(tǒng)，從整體上把握知識，學習每一部分內(nèi)容都要弄清其在整體系統(tǒng)中的位置，這樣做往往使所學知識更容易把握。其次，應(yīng)該學會追根溯源，尋求事物之間的內(nèi)在聯(lián)系。學習較忌死記硬背，弄清楚道理更重要，所以不論學習什么內(nèi)容，都要問為什么，這樣學到的知識似有源之水，有本之木。即使你所提的問題超出了中學知識范圍，甚至老師也回答不出來，但這并不要緊，要緊的是對什么事都要有求知欲，好奇心，這往往是培養(yǎng)我們學習興趣的重要途徑，更重要的是養(yǎng)成了這種思考習慣，有利于思維品質(zhì)的訓練。學習的方法與態(tài)度，以及考試的心態(tài)都是很重要的因素。浙江暑假培優(yōu)

對于所有的孩子而言，課堂學習的時間是共有的，書本上的知識內(nèi)容是相同的。四川中學培優(yōu)

按計劃學習的習慣。學生的主要任務(wù)是學習，同時還有勞動、文娛活動、體育活動、交往等方面的內(nèi)容。學生應(yīng)該有一個比較各個方面的學習計劃，并且應(yīng)該有按計劃進行學習的習慣。計劃可以調(diào)整，但不可放棄。計劃應(yīng)該包括每天的時間安排、考試復習安排和雙休日、寒暑假安排；計劃要簡明，什么時間干什么，達到什么要求明確了；這樣的學習就會有的放矢。要養(yǎng)成及時復習的習慣。及時復習的優(yōu)點在于可加深和鞏固對學習內(nèi)容的理解，防止通常在學習后發(fā)生的急速遺忘。根據(jù)遺忘曲線，識記后的兩三天，遺忘速度較快，然后逐漸緩慢下來。因此，對剛學過的知識，應(yīng)及時復習。隨著記憶鞏固程度的提高，復習次數(shù)可以逐漸減少，間隔的時間可以逐漸加長。要及時“趁熱打鐵”，學過即習，方為及時。忌在學習之后很久才去復習。這樣，所學知識會遺忘殆盡，就等于重新學習。四川中學培優(yōu)

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