女士著裝要求：著職業(yè)套裝（裙裝）、不穿黑色皮裙    不穿無領(lǐng)、無袖、領(lǐng)口較低或太緊身的衣服       正式高級(jí)場(chǎng)合不光腿、穿貼近肉色的襪子、不穿黑色或鏤花的絲襪    襪子不可以有破損，應(yīng)帶備用襪子、襪子長(zhǎng)度，避免出現(xiàn)三節(jié)腿

鞋子要求:不穿過高，昆明個(gè)人形象禮儀教學(xué)、過細(xì)的鞋跟;不穿前不露腳趾后露腳跟的涼鞋，穿正裝涼鞋

佩戴飾品：原則符合身份，以少為宜；不戴展示財(cái)力的珠寶首飾；不戴展示性別魅力的飾品；同質(zhì)同***指的戴法；數(shù)量不超過兩件男人看表，女人看包，昆明個(gè)人形象禮儀教學(xué)，昆明個(gè)人形象禮儀教學(xué)。包是女性行為的符號(hào)。

職業(yè)場(chǎng)合著裝的 “六不準(zhǔn) ”：不能過分雜亂、不能不按照常規(guī)著裝、不可過分鮮艷；不能過分暴露、不能穿透視裝、不能穿過分緊身的服裝。

 

氣質(zhì)提升是形象的關(guān)鍵。形體好是氣質(zhì)的基礎(chǔ)，形體儀態(tài)好看得體，才能成為行走的“衣架子”。良好的修養(yǎng)能彰顯你的氣質(zhì)，美好的儀態(tài)則能提升你的氣質(zhì)觀感，一個(gè)人的學(xué)識(shí)、修養(yǎng)和精神狀態(tài)如何，都能從儀態(tài)中體現(xiàn)。女人不一定貌美如花，不一定珠光寶氣，不一定婀娜多姿，但可以通過形體梳理、改善形體儀態(tài)，提升禮儀修養(yǎng)、修煉氣質(zhì)魅力，讓自己從內(nèi)到外散發(fā)出女人的美麗光彩，做一個(gè)優(yōu)雅、獨(dú)特的自己。每個(gè)女人都希望自己的人生活的很精彩，可以過上自己想要過上的生活，任何時(shí)候，無論經(jīng)歷了什么?只要心是晴的，人生就沒有雨天，女人一定要努力變得越來越***，可以做自己的女王，可以活的很高貴，這種高貴，不是讓女人目中無人，而是要有自己的底氣，有自己的思想，活出自己想要的模樣。

禮儀舉止：

 1、談話姿勢(shì)：談話的姿勢(shì)往往反映出一個(gè)人的性格、修養(yǎng)和文明素質(zhì)。所以，交談時(shí)，首先雙方要互相正視、互相傾聽，不能東張西望、看書看報(bào)、面帶倦容、哈欠連天。否則，會(huì)給人心不在焉、傲慢無理等不禮貌的印象。

 2、站姿：站立是人**基本的姿勢(shì)，是一種靜態(tài)的美。站立時(shí)，身體應(yīng)與地面垂直，重心放在兩個(gè)前腳掌上，挺胸、收腹、收頒、抬頭、雙肩放松。雙臂自然下垂或在體前交叉，眼睛平視，面帶笑容。站立時(shí)不要歪脖、斜腰、曲腿等，在一些正式場(chǎng)合不宜將手插在褲袋里或交叉在胸前，更不要下意識(shí)地做些小動(dòng)作，那樣不但顯得拘謹(jǐn)，給人缺乏自信之感，而且也有失儀態(tài)的莊重。

 3、坐姿：坐，也是一種靜態(tài)造型。端莊優(yōu)美的坐，會(huì)給人以文雅、穩(wěn)重、自然大方的美感。正確的坐姿應(yīng)該：腰背挺直，肩放松。女性應(yīng)兩膝并攏；男性膝部可分開一些，但不要過大，一般不超過肩寬。入座時(shí)要輕柔和緩，起座要端莊穩(wěn)重，不可猛起猛坐，弄得桌椅亂響，造成尷尬氣氛。

 4、走姿：行走是人生活中的主要?jiǎng)幼鳎咦耸且环N動(dòng)態(tài)的美。"行如風(fēng)"就是用風(fēng)行水上來形容輕快自然的步態(tài)。正確的走姿是：輕而穩(wěn)，胸要挺，頭要抬，肩放松，兩眼平視，面帶微笑，自然擺臂。

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