十種**易發(fā)胖的食物這些食物通常指那些糖分極高的飲料，如果長期飲用這些飲料，你的體重就會(huì)在不知不覺中增加。下面是5個(gè)**典型的**，看看里面有沒有你的喜歡吧。1、蘇打水和甜味飲料，包括瓶裝果汁等等。2、餅干、蛋糕以及各種派。3、糖或者代糖，比如濃縮果汁、蜂蜜等。4、糖果。5、全脂酸奶以及冰激凌。除了上面提到的5類典型**，下面這些大家也要小心哦。1、其它甜味飲料，如檸檬水、運(yùn)動(dòng)型飲料等。2、花式咖啡和茶類飲品，如卡普奇諾、奶茶等。3、代餐，大部分代餐都是體積小熱量高的東西，吃了之后不會(huì)飽，洪雅瓶裝酸辣粉調(diào)味料訂購?fù)扑]，反而會(huì)增加不少熱量。4、甜面包圈，即使是全麥面包做底，加了糖之后熱量也會(huì)成倍增加，洪雅瓶裝酸辣粉調(diào)味料訂購?fù)扑]。5、調(diào)料，洪雅瓶裝酸辣粉調(diào)味料訂購?fù)扑]。千萬不要小看各種調(diào)味料，它們的熱量可是大。

    酸辣粉起源于四川綿陽（古稱涪城），時(shí)間要追溯到三國時(shí)期，劉備、關(guān)羽、張飛在涪城桃園三結(jié)義時(shí),桃園主人為他們做了民間廣為流傳的酸辣粉。三人深受感動(dòng)，細(xì)細(xì)品嘗之后大為驚喜，被這五味俱全，酸、辣、麻、鮮、香的味道深深吸引，三人當(dāng)即發(fā)誓，彼此之間的友情一定要像這酸辣粉一樣長長久久，人生路上也要像這酸辣粉一樣順順利利。當(dāng)時(shí)，酸辣粉主要是由豌豆粉絲、花椒、辣椒、醋、菜籽油制成，雖然豌豆粉絲吃起來口感硬脆，不柔軟勁道，但在當(dāng)時(shí)已經(jīng)是民間廣為流傳的特色風(fēng)味食品。酸辣粉的傳承及演變后來，1492年哥倫布發(fā)現(xiàn)美洲新大陸，紅薯由海上之路傳播到中國。漸漸出現(xiàn)了紅薯粉絲，人們發(fā)現(xiàn)紅薯粉絲久煮不爛且柔軟勁道，比豌豆粉絲更鮮美，更柔軟可口。因此四川綿陽當(dāng)?shù)厝擞眉t薯粉絲代替了豌豆粉絲，再加入當(dāng)?shù)匾陨?、香、醇、濃、酸五大特征著稱于世的四川涪城酸醋，配上當(dāng)?shù)胤N植的質(zhì)量小米辣椒等調(diào)料，做出來的酸辣粉柔軟勁道，酸辣美味，比三國時(shí)期的更好吃。

    酸辣粉調(diào)味料，酸辣粉的做法詳細(xì)介紹菜系及功效：精品主食重慶酸辣粉的制作材料：主料：紅苕粉調(diào)料：生抽,醋,小蔥,香菜,油（平時(shí)炒菜用的）,油炸黃豆,花生米,干辣椒面,高湯各適量教您重慶酸辣粉怎么做，如何做重慶酸辣粉才好吃1.將小蔥少許切成蔥花，香菜切碎，待用。2.油炸黃豆、花生米各少許，稍微弄碎待用。3.辣椒面放在不怕燙的碗里，將燒辣的油倒入碗中，制成油辣子待用。4.然后把生抽少許、醋（稍微多放點(diǎn)）、碎花生、碎黃豆、油、蔥花、香菜加入油辣子碗里，加適量高湯攪拌。5.燒開水，下紅薯粉，將紅薯粉煮軟。紅薯粉本來就制過，不存在熟不熟的問題，但一定要煮軟，才好吃。將煮好的粉條挑入碗內(nèi)，攪拌均勻即可食用。提示：加入調(diào)料的多少看各人口味。

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