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技擊時，要過心理膽怯，消極逃避的心理，磨練勇敢無畏，自尊自信，堅忍不拔的戰(zhàn)斗意志。武術(shù)散打不僅可以發(fā)展青少年的柔韌、靈敏、耐力、速度、力量和協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)；并...

[武術(shù)]2020-07-27 17:04:20

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格斗，簡單來說就是搏擊，就是打擊與防御?？梢酝绞植僮鳎部梢越柚馕?。可以單兵作戰(zhàn)，也可以斗地主或者拼多多，全憑喜好。格斗的意義在于以暴制暴，或以戰(zhàn)養(yǎng)戰(zhàn)。在我看...

[武術(shù)]2020-07-27 15:04:13

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在這個充滿競爭的社會，成功者大多都是具有競爭意識和創(chuàng)新能力的人。而搏擊運動則是競爭性貫徹始終的運動，孩子在接受搏擊訓(xùn)練的同時也在接受著競爭意識的熏陶。比如，...

[武術(shù)]2020-07-27 12:02:07

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從競技運動訓(xùn)練學的角度來看，爆發(fā)力訓(xùn)練的一個重要目的就是提高搏擊功夫練習者的專項力量。即直接為提高拳手的功夫水平服務(wù)。在發(fā)展爆發(fā)力的訓(xùn)練中必須遵循“專項性原則”...

[武術(shù)]2020-07-27 11:02:46

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格斗擊打技術(shù)?   人體要害部位：頭部、頸部、肋部、腹部、襠部等。?拳法-----------虎拳主要包括拳眼、拳心、拳面、拳峰。拳法是...

[武術(shù)]2020-07-27 09:02:05

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長期練習格斗的好處 1、對骨骼、肌肉的生長發(fā)育有促進作用對處在生長發(fā)育階段的青少年，搏擊訓(xùn)練能加強機體的新陳代謝，刺激骺軟骨的增長，進而能促進骨的生長...

[武術(shù)]2020-07-26 21:02:18

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在競技運動下的力量訓(xùn)練，其根本目的是為了讓訓(xùn)練者的實際運動能力更強，而非專注于力量項目的成績，而徒手健身就是將力量訓(xùn)練中所獲取的肌肉與神經(jīng)水平轉(zhuǎn)移到運動場上...

[武術(shù)]2020-07-26 13:03:00

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格斗訓(xùn)練要求 個人體能：力量，彈跳，耐力，爆發(fā)力，和各個部位的抗擊打能力． 力量：俗語說的好：“一力降十會”。必須通過器械和徒手運動，加強自己的...

[武術(shù)]2020-07-26 05:56:55

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摔跤基礎(chǔ)訓(xùn)練是指擊打摔攻防動作的訓(xùn)練。目的使運動員熟練地掌握這些動作并能在實戰(zhàn)中靈活自如地應(yīng)用。 原地練習：采用原地練習法重點體會要領(lǐng)，不斷揣摩動作...

[武術(shù)]2020-07-24 15:03:13

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格斗屬于一個統(tǒng)稱，包括搏擊、泰拳、空手道都可以稱之為格斗或者稱為搏擊，例如自由搏擊與搏擊的差別，搏擊是一個統(tǒng)稱，而自由搏擊是采用泰拳、搏擊、拳擊等各大拳術(shù)的長處...

[武術(shù)]2020-07-24 14:41:55

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中國武術(shù)有兩種表現(xiàn)形式，一種是套路演練形式，一種是格斗形式。如今的散打就是格斗形式的一種。禁忌：禁擊打后腦、頸部和襠部。在實戰(zhàn)技術(shù)訓(xùn)練中，要注意反應(yīng)練習和心理鍛...

[武術(shù)]2020-07-24 11:25:20

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綜合格斗除了要學會站立式格斗，還要求對地面格斗十分到位，地面格斗包括了鎖技，抱摔。戰(zhàn)狼搏擊俱樂部有著多年的綜合格斗比賽經(jīng)驗。會由基礎(chǔ)的拳法，步伐，腿法教起。保證...

[武術(shù)]2020-07-24 08:25:05

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