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實用擒拿術之后背控制倒地對手的頭頸：1.與對方相對側臥，用右臂反手夾鎖其頸部；用左手按壓其右臂，昆明女子格斗培訓班開班，將對方俯臥控制  2.坐騎在對...

[武術]2020-08-11 16:03:49

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我們在武術教學與訓練中應注意：各種動作的正確身體姿勢的培養(yǎng)，養(yǎng)成良好體態(tài)儀表，防止骨變形。在力量訓練中，負重練習要慎用，宜用伸展練習發(fā)展力量。12-13歲后...

[武術]2020-08-11 12:02:46

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我們在武術教學與訓練中應注意：各種動作的正確身體姿勢的培養(yǎng)，養(yǎng)成良好體態(tài)儀表，防止骨變形。在力量訓練中，負重練習要慎用，宜用伸展練習發(fā)展力量，昆明少兒武術培...

[武術]2020-08-11 12:02:46

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學習摔跤的好處：1、可以刺激骨骼的生長發(fā)育。進行擊打和抗擊打的練習,有利于骨骼增粗和骨密質增厚,提高骨骼抗彎、抗壓、抗折的能力。青少年處在生長發(fā)育階段,骨骼的韌...

[武術]2020-08-11 02:02:27

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格斗屬于一個統(tǒng)稱，包括搏擊、泰拳、空手道都可以稱之為格斗或者稱為搏擊，例如自由搏擊與搏擊的差別，搏擊是一個統(tǒng)稱，而自由搏擊是采用泰拳、搏擊、拳擊等各大拳術的長處...

[武術]2020-08-10 23:02:57

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云南耘庚華龍武術館各個專業(yè)學制； 1、寒暑假培訓班：招收兒童、中小學及在校生學生， 2、武術套路培訓班：招收兒童、中小學，社會...

[武術]2020-08-10 22:03:28

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現(xiàn)代格斗技術也是大家所謂戰(zhàn)場殺人技術的精煉而成的結果。比如巴西柔術傳承自柔道，柔道傳承自古柔術，泰拳傳承自古泰拳，散打傳承自傳統(tǒng)武術等等。擂臺技術的好處，可...

[武術]2020-08-10 22:03:28

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格斗本身是一種技術***的技擊術，具有很強的攻擊力和完善的防守方法。掌握了格斗技術，就具備了一定的防身自衛(wèi)能力。通過訓練，可以做到遇敵不驚，在受到攻擊時的一...

[武術]2020-08-10 18:04:01

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格斗拳擊招式細節(jié)   (1)護頭蹬腹：預備姿勢，左腳向前進步同時，左掌變拳屈臂抬肘護切于頭左側；上體稍左轉時右小臂外格于頭部右上方，昆明青少...

[武術]2020-08-10 13:02:39

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綜合格斗它本身不是一種格斗術，綜合格斗的意思是把各種格斗技綜合在一起，形成綜合的模式。綜合格斗一般是由站立打擊技跟地面纏斗技組成。但綜合格斗并不是單純地將幾種格...

[武術]2020-08-10 12:02:20

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在日積月累的訓練和比賽中，孩子的競爭意識和創(chuàng)造精神會極大的提高。長期練xi摔跤對訓練少年兒童神經(jīng)的靈活性，協(xié)調性較好。所以少兒從小開始學xi摔跤能夠增進孩子...

[武術]2020-08-10 07:01:25

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綜合武術競技可以追溯到公元前648年古希臘時期的第三十三屆奧林匹克運動會，在當時被稱為Pankration。完美的參加者應該是拳擊手中較好的摔跤手，或者是摔跤手...

[武術]2020-08-10 02:02:11

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