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昆明武術(shù)學(xué)校 耘庚華龍武術(shù)院
武術(shù)散打中講究氣息運(yùn)行和功防意念等鍛煉，這些鍛煉方法能調(diào)節(jié)人體內(nèi)環(huán)境的平衡，調(diào)氣養(yǎng)血，疏通經(jīng)絡(luò)，強(qiáng)健臟腎都十分有益。參加武術(shù)散打的青少年，他們的心血管功能，...
[武術(shù)]2020-06-07 14:04:09
昆明青少年武術(shù)培訓(xùn)輔導(dǎo)班 耘庚華龍武術(shù)院
武術(shù)注重內(nèi)外兼修、壯內(nèi)強(qiáng)外，剛好能匡助孩子學(xué)會如何自律。所謂“習(xí)武先習(xí)德”，昆明青少年武術(shù)培訓(xùn)輔導(dǎo)班，昆明青少年武術(shù)培訓(xùn)輔導(dǎo)班，武術(shù)教學(xué)中始終貫徹著武德教育...
[武術(shù)]2020-06-07 14:04:09
昆明成人武術(shù)教練 耘庚華龍武術(shù)院
武術(shù)段位對象的***性。凡是從事武術(shù)的人都可以考段，包括高等院校院校的教師與學(xué)生、武術(shù)專業(yè)隊教練、民間武術(shù)家、武術(shù)院校(館校)管理者、武術(shù)專業(yè)運(yùn)動員、業(yè)余武...
[武術(shù)]2020-06-07 13:03:33
昆明女子格斗培訓(xùn)基地 耘庚華龍武術(shù)院
格斗訓(xùn)練要求 個人體能：力量，彈跳，耐力，爆發(fā)力，和各個部位的抗擊打能力． 力量：俗語說的好：“一力降十會”。必須通過器械和徒手運(yùn)動，加強(qiáng)自己的...
[武術(shù)]2020-06-07 12:04:03
昆明少兒格斗培訓(xùn)哪家好 耘庚華龍武術(shù)院
格斗肘法：是以肘部為著力點(diǎn)，近距離對敵方頭部、腹部進(jìn)行攻擊的方法。?左橫擊肘：動作要領(lǐng)：在格斗勢的基礎(chǔ)上，身體先稍向左下轉(zhuǎn)，隨即身體向右轉(zhuǎn)翻轉(zhuǎn)體，左膝內(nèi)扣，...
[武術(shù)]2020-06-07 12:04:03
昆明兒童武術(shù)培訓(xùn)輔導(dǎo)機(jī)構(gòu) 耘庚華龍武術(shù)院
武術(shù)注重內(nèi)外兼修、壯內(nèi)強(qiáng)外，剛好能匡助孩子學(xué)會如何自律。所謂“習(xí)武先習(xí)德”，武術(shù)教學(xué)中始終貫徹著武德教育，昆明兒童武術(shù)培訓(xùn)輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)，可以培養(yǎng)孩子尊師重教、寬...
[武術(shù)]2020-06-07 11:04:16
昆明青少年武術(shù)暑假班 耘庚華龍武術(shù)院
武術(shù)運(yùn)動在訓(xùn)練中要求內(nèi)外結(jié)合和動靜結(jié)合。內(nèi)外結(jié)合，就是外求形體動作的準(zhǔn)確與完整，內(nèi)求意識指導(dǎo)動作和呼吸的配合，進(jìn)而達(dá)到手眼身法步和心志意氣的內(nèi)外結(jié)合。動靜結(jié)...
[武術(shù)]2020-06-07 10:04:53
昆明青少年摔跤館招生 耘庚華龍武術(shù)院
摔跤培訓(xùn)防身訓(xùn)練中，拳左擺拳也稱之為前手?jǐn)[，由左前格斗勢開始，向右擰腰轉(zhuǎn)髖，利用擰腰的旋轉(zhuǎn)力量來揮動左臂，使肘關(guān)節(jié)稍平抬外展，用拳面擺擊目標(biāo)。動作要點(diǎn)：完成擺拳...
[武術(shù)]2020-06-07 06:03:40
昆明成人格斗班 耘庚華龍武術(shù)院
云南耘庚華龍武術(shù)院針對具備身體素質(zhì)條件的少兒、青少年學(xué)生，與家長簽訂定向培養(yǎng)方向的協(xié)議書，進(jìn)行競技武術(shù)，昆明成人格斗班、散打、中國式摔跤項(xiàng)...
[武術(shù)]2020-06-06 14:03:33
昆明摔跤培訓(xùn) 耘庚華龍武術(shù)院
摔跤是非常注重力量訓(xùn)練的，在力量型訓(xùn)練結(jié)束后，一個讓做一個肌肉放松的訓(xùn)練，以免肌肉發(fā)僵，要加一些輔助性的練習(xí)力而行如沖刺跑、快速空擊或沙袋練習(xí)等，昆明摔跤培訓(xùn)，...
[武術(shù)]2020-06-06 12:03:28
昆明少兒摔跤培訓(xùn)機(jī)構(gòu) 耘庚華龍武術(shù)院
俗話說：“摔跤要有一把主手?！庇辛艘话训靡獾牡资?，就能便于應(yīng)付對方的快攻 。反過來說，輸跤者首先輸了手，因?yàn)橐坏┍粚Ψ阶ブ话堰m于他的袖帶，往往就會陷于被動...
[武術(shù)]2020-06-06 11:04:29
昆明兒童摔跤教練 耘庚華龍武術(shù)院
少兒摔跤培訓(xùn)如何壓腿。壓腿是訓(xùn)練課中不可缺少的首要環(huán)節(jié)，初學(xué)者必須先過這關(guān)，就是成名的運(yùn)動員也必須天天壓腿。壓腿不可操之過急，初學(xué)者千萬別為了動作瀟灑、飄逸去力...
[武術(shù)]2020-06-06 08:03:20
