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系統(tǒng)地進(jìn)行武術(shù)訓(xùn)練，對(duì)人體速度、力量、靈巧，耐力、柔韌等身體素質(zhì)要求較高，人體各部位“一動(dòng)無有不動(dòng)”，幾乎都參加運(yùn)動(dòng)，昆明青少年武術(shù)館招生，使人的身心都得到全西...

[武術(shù)]2020-06-06 05:04:22

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摔跤訓(xùn)練要訣之快：指完成動(dòng)作快。拳諺說“快打慢”“拳似流星”“發(fā)腿如射箭”，只有快速地出擊，才能達(dá)到“先發(fā)先中”和“后發(fā)先中”的打擊效果?？毂憩F(xiàn)在反應(yīng)快、動(dòng)作快...

[武術(shù)]2020-06-06 04:04:31

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武術(shù)段位對(duì)象的***性。凡是從事武術(shù)的人都可以考段，包括高等院校院校的教師與學(xué)生、武術(shù)專業(yè)隊(duì)教練，昆明兒童武術(shù)試學(xué)班、民間武術(shù)家、武術(shù)院校(館校)管理者、武...

[武術(shù)]2020-06-06 02:05:39

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云南耘庚華龍武術(shù)院培訓(xùn)宗旨： 本研究會(huì)（武術(shù)館、院）是以發(fā)展中華傳統(tǒng)武術(shù)文化、宣傳普及武術(shù)文化、推動(dòng)**健身運(yùn)動(dòng)、招收培養(yǎng)青少年，昆明成人摔跤...

[武術(shù)]2020-06-05 13:06:09

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摔跤-基本步法：跤架的前腳為先鋒，后腳是后衛(wèi)，這是摔跤中步法的基本要求，俗話說：“走對(duì)步贏跤，走錯(cuò)步輸跤”。步法在摔跤里是極為重要的，靈活的運(yùn)用步法是每個(gè)跤...

[武術(shù)]2020-06-05 13:06:09

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綜合格斗除了要學(xué)會(huì)站立式格斗，還要求對(duì)地面格斗十分到位，地面格斗包括了鎖技，昆明青少年格斗培訓(xùn)學(xué)習(xí)，抱摔。戰(zhàn)狼搏擊俱樂部有著多年的綜合格斗比賽經(jīng)驗(yàn)。會(huì)由基礎(chǔ)的拳...

[武術(shù)]2020-06-05 12:04:34

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云南耘庚華龍武術(shù)院針對(duì)具備優(yōu)良素質(zhì)的少兒、青少年學(xué)生，進(jìn)行競技武術(shù)、散打、中國式摔跤項(xiàng)目的培養(yǎng)，及傳統(tǒng)武術(shù)拳種培訓(xùn)。目標(biāo)是在培訓(xùn)五年以上，獲...

[武術(shù)]2020-06-05 10:04:23

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古典式摔跤：又稱古典式角力。18世紀(jì)末19世紀(jì)初法國盛行摔跤。后國際奧委會(huì)認(rèn)為法國摔跤就是古希臘和古羅馬時(shí)期的摔跤，故將法國摔跤命名為希臘羅馬式摔跤。比賽時(shí)...

[武術(shù)]2020-06-05 03:05:22

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少兒摔跤是一項(xiàng)內(nèi)外兼修的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目：外練筋骨皮，增強(qiáng)體適能；內(nèi)練精氣神，提升正能量。讓孩子在文化教育之外，品武道精髓，文武雙全。通過不斷的少兒摔跤訓(xùn)練，可以讓孩子...

[武術(shù)]2020-06-05 00:14:52

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在格斗拳擊比賽中，如何提高快速移動(dòng)的能力。為了達(dá)到目標(biāo)或避免對(duì)手的打擊，你必須有速度快速完成幾個(gè)動(dòng)作，這也是在實(shí)戰(zhàn)中擊敗對(duì)手的重要條件。一，速度訓(xùn)練的主要內(nèi)容&...

[武術(shù)]2020-06-04 13:04:39

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摔跤運(yùn)動(dòng)能大幅度地提高人的協(xié)調(diào)、敏捷、爆發(fā)力、自信心?，F(xiàn)如今越來越多的人開始接觸和喜歡上散打摔跤這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，在訓(xùn)練中，有些學(xué)員會(huì)存在以下問題： 1.上團(tuán)體課時(shí)訓(xùn)練...

[武術(shù)]2020-06-04 11:07:51

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格斗術(shù)訓(xùn)練時(shí),有一種方法就是學(xué)員要帶上拳擊手套、護(hù)腿和頭盔，昆明成人格斗興趣班,然后傾全力與對(duì)方打斗,盡力施用各種摔打、擒拿技術(shù)。這樣,雖然學(xué)員在施用扭斗、擒拿...

[武術(shù)]2020-06-04 10:05:43

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